Wielokrotnie prosiliście o ten tekst, a ja zwlekałam z nim do momentu, kiedy pozbędę się tej cholernej rtęci. Tworząc ten tekst biłam się z myślami jak ubrać to wszystko we właściwe słowa. Bardzo nie chcę, aby ktokolwiek zrobił sobie krzywdę, działając na własną rękę. Dlatego opisuję nie to, jak odtruć się z rtęci, tylko to, jak zrobiłam to ja ze swoim ciałem. Zachęcam do konsultacji z lekarzem bo… nie odpowiem na pytania o dawkowanie itp. Proszę, myśl samodzielnie, weryfikuj, muszę powtórzyć krótko historię mojej – nieuleczalnej ponoć – choroby. Osoby, które o tym wiedzą, zachęcam do przeskoczenia akapitu. Wiem jednak, że niektórzy są ze mną krócej i nie wiedzą o co chodzi. Wszystko jest w podlinkowanej frazie „choroba”. Są różna badania na obecność metali ciężkich. W Polsce lekarze nie chcą o tym słyszeć (niestety) i traktują to jak sekciarską, idiotyczną modę. Rozumiem w pełni, samej zapalał mi się alert z napisem „zabobon”, za każdym razem kiedy słyszałam takie rewelacje. Nie zrozumiałam jednego artykułu naukowego, napisałam do jego autora maila z prośbą o jednozdaniową odpowiedź. Wkrótce dostałam kontakt i udało mi się kilka razy porozmawiać z profesorem Uniwersytetu Kalifornijskiego na Skype. W ten sposób dowiedziałam się, że muszę sprawdzić, czy to nie metale ciężkie. Tym bardziej, że całe dzieciństwo byłam dosłownie faszerowana antybiotykami. Profesor z którym rozmawiałam jest dość „charakterną” osobą. Wciąż ciężko mi uwierzyć w moją desperację tamtego czasu. Czułam się naprawdę fatalnie, bywałam tak słaba i zmęczona, że czasami spałam 16h. Mam w sobie głupi upór mojej babci, która dzień po porodzie (fakt faktem – cesarskim) pojechała na rowerze do swojej siostry pracować na polu. Ja niestety też jestem zawzięta, i przy całych moich zdrowotnych perypetiach chodziłam na uczelnię. Gdzieś w drodze ze szpitala. Wyglądałam przy tym dużo gorzej niż w dzień paszteta. Nie dziwcie się zatem, że nie wszystko pamiętam bardzo dokładnie. Na zatrucie rtęcią podatny jest każdy. Zdrowy organizm spokojnie sobie z tym radzi, niestety kiedy jesteśmy narażeni na dłuższy kontakt z rtęcią, może być mniej wesoło. Z nieznanych mi przyczyn (ok znanych, kasa ;-)) „nauka” nic z tym nie robi. Nasza medycyna i stomatologia olewa kwestie związane z rtęcią, machając na to ręką. Tymczasem całkiem inne podejście mają Azjaci, Niemcy (medycyna Germańska) i badacze z UCLA. Często robią badania, które są całkiem pod prąd z tym, co robi się na innych Uniwersytetach. Kiedyś było inaczej, o rtęci mówiło się głośno. Bardzo fajne zdjęcie z książki zamieściła kiedyś Anwen – wynika z niego, że przestępcy i schizofrenicy mają większe stężenie niektórych metali, niż osoby zdrowe. Podobnie bywa czasami z autyzmem i innymi chorobami. Nie podjęłabym się chelatacji z dwóch powodów – po pierwsze, to straszne 🙂 Po drugie dostałam jasne zalecenie – wykonaj analizę pierwiastkową włosa. Stąd właśnie link do Anwen, a teraz zalinkuję do Natalii, która takie badanie zrobiła i opisała na blogu. Jeśli chodzi o moje, to jest jedna z tych rzeczy, którą długo sobie przypominałam i dopiero historia przelewów pomogła mi przypomnieć sobie gdzie je robiłam 🙂 Za radą profesora wysłałam je do USA, korzystając z tego badania i tej usługi. Nawet o tym dokładnie nie pamiętałam 😉 Koszt w Polsce i w Stanach jest podobny, widzę, że obecnie badanie kosztuje 119$ , ale ja płaciłam niecałe 100. Ważne jest to, że włosy przycinamy przy samej skórze głowy! Ale to już wiecie z linku do Natalii 🙂 Wyniki z tego laboratorium wyglądają mniej więcej tak. Nie pokażę jednak swoich z dwóch powodów – a) to chyba przekracza granicę mojej prywatności, czułabym się dziwnie, b) przeprowadzałam się na inny komputer, a papierowe badania wysłałam profesorowi z UCLA, bo i tak nie wiedziałam co z tą wiedzą zrobić. Miałam przeczytać książkę MD Andrew Cutlera „Hair Interpretation” ale nawet nie pamiętam, czy to zrobiłam 🙂 W tamtym czasie czytałam tyle książek naukowych z zakresu medycyny, że naprawdę nie dam głowy. Wynik był taki : za dużo, rtęci, za dużo ołowiu. Zalecenie – pozbyć się tego. Stopniowo, na spokojnie. Cała operacja według wyliczeń emerytowanego profesora miała trwać okołu roku. Mamy koniec maja, więc przyznaję – trwało to pół roku dłużej. Z rtęcią jestem ten problem, że kumuluje się w tkankach i badania krwi i moczu nie pokazują jej obecności wtedy, gdy jest skumulowana. (Jeśli bardziej się na tym znasz, śmiało poprawiaj moją wiedzę w komentarzach, nie jestem lekarzem i interesowało mnie tylko pozbycie się rtęci z własnego ciała. W moim tekście mogą być błędy, robiłam tylko to, co zalecał profesorek :)). Testem na to, czy w skutek działań związanych z ułożonym planem, zacznę się tego syfu pozbywać, miało być badanie moczu na obecność rtęci. Brzmi nielogicznie, ale kiedy pozbywamy się rtęci, musi ona zostać uwolniona. W ten sposób badania moczu wskazują na jej obecność. Pierwsze badanie moczu potwierdziło skuteczność podjętych działań. Pojawiła się rtęć. badania robiłam stacjonarnie w przypadkowych laboratoriach. Niestety wszystko prywatnie, bo nikt nie wiedział w służbie zdrowia o co mi chodzi, lekarze nie kwapili się do wypisania skierowania, twierdzili, ze wymyślam jakieś głupoty i mam trzymać się starej terapii (która niszczyła mi wątrobę, układ hormonalny, nadnercza i…nie przynosiła poprawy dla oskrzeli). Bardzo chciałam robić to wszystko po opieką lekarza, ale żaden nie chciał nawet wypisać głupiego skierowania 🙁 Nie dziwię się, że zdesperowana matka musiała przejechać pół Polski, aby ktoś zechciał wyjąć kleszcza który wgryzł się w Jej córkę… takie realia. Badanie wykonane prywatnie to koszt od 100 do 150 zł. Problem z badaniem moczu na obecność rtęci jest taki, że trzeba zbierać mocz z całego dnia. Oznacza to połowę weekendu w domu ;-)) Na początek garść badań naukowych : związek autyzmu ze stężeniem metali ciężkich w ciele Artykuł o toksyczności Rtęci , z niego pochodzi obrazek w tekście. Anka, do rzeczy! Wybacz, nie mogę 😉 Muszę uprzedzić, że : odtruwając się z rtęci uwalniamy ją. Daje to objawy zatrucia. Przez cały ten czas (półtora roku!) moje paznokcie były kruche, cienkie i łamiące się… dobra, walnę prosto z mostu litanię objawów zatrucia rtęcią. Jest ich bardzo dużo, nie doświadczyłam wszystkich. Na początek lajcik : bardzo przesuszona skóra: To bardzo świeże zdjęcie. Miałam też bardzo liche, wypadające włosy, dlatego (co widać po zdjęciach na blogu) nie miałam problemu z rozjaśnieniem ich z czerni na blond. I tak były skazane na totalną destrukcję. Jednak są gorsze objawy. Części z nich doświadczałam wcześniej i wiedziałam, że to ostatni gwizdek, aby zaryzykować tymczasowe nasilenie się objawów. Osoby zatrute rtęcią , mają problemy z układem nerwowym. Źle jest z wątrobą, czasami z układem hormonalnym. Siada odpornośc, a przy ostrym zatruciu – nerki. U każdego przebiega to trochę inaczej, ale popularne objawy to: depresja, apatia, zaburzenia emocjonalne… [edit : skasowałam litanię, tego jest baaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaardzo dużo. Zamiast tego łapcie link gdzie wszystko jest opisane na podstawie książki którą miałam przeczytać] Nie zaglądając w listę objawów, nie zrozumiesz dlaczego to wszystko zrobiłam. Jest to też powód dla którego namawiam mimo wszystko, do szukania lekarza który będzie kontrolował całą procedurę. Leczenie powoduje tymczasowe nasilenie się objawów. Dobra, wreszcie mogę do rzeczy! Większość zaleceń profesora zgadzała się z moimi zachciankami, co potwierdza sens intuicyjnego odżywiania się . Kluczem była świeża kolendra : Jadłam przynajmniej listek dziennie. Plus herbata. Herbata z kolendry siewnej pozwala na pozbycie się metali ciężkich. W Internecie krążą informacje, że wystarczą dwa miesiące picia naparu, aby pozbyć się rtęci całkowicie (napar z 4 łyżek posiekanej kolendry, odstawiany na ok 20 minut). Nie wiem skąd te wyliczenia i dlaczego są uniwersalne (przecież każdy zatruty ma inne stężenie!), ale ja dostałam zalecenie pić mniej. Przypomnę, że miałam wszystko rozpisane na rok! Nie podam Wam moich zaleceń, bo są indywidualne. Dodam tylko, że miewałam okresy kiedy chciałam to „przyspieszyć” i wtedy czułam się dużo, dużo gorzej. Pektyna. Drugie słowo-klucz. Miałam jeść dużo rzeczy bogatych w pektynę. Generalnie chodziło jednak o różne owoce i warzywa, np. jagody, maliny, rzodkiewki, marchew, pomidory. Były też cytrusy, winogrona, żurawina, jarzębina, jagody, borówki. Te ostatnie o ile dobrze pamiętam dlatego, że wiążą metale ciężkie w związki które nie są rozpuszczalne ani w wodzie, ani w tłuszczu, więc łatwiej jest się ich pozbyć. Ziemniaki w mundurkach – gotowane w ten sposób zawierają skrobię i absorbują toksyny. Podobno skuteczny jest też sposób z piciem wywaru z owsa. Nie stosowałam, piłam po łyżce oleju z dzikiej róży i rokitnika raz na jakiś czas. Chlorella. Zawiera wszystko, co trzeba 😉 Pozbyłam się też większości amalgamatów (został mi jeden). W tej kwestii ufam Niemcom i terapii Gersona. Wiem, że nasza medycyna mówi inne rzeczy, ale sama wiem jak się czuję! Kluczem była jednak kolendra. Uwielbiam ją do tej pory. Teraz nie muszę obawiać się, że z nią przesadzę, bo ostatnie badania moczu nie wykazały rtęci 🙂 Pokrywa się to z moim samopoczuciem, które jest od jakiegoś czasu fantastyczne. Zapomniałam o jednej ważnej rzeczy – pod koniec dołączyłam do kuracji picie naparu z ziela o pięknej nazwie „Czystek”. Jest to coś, o czym dowiedziałam się z komentarzy na blogu, za co serdecznie dziękuję. Wysłałam już włosy do szczegółowych badań w Polsce (nie chce mi się długo czekać :)), ale jestem pewna, że jest już dobrze. Jak widać, nie ma w tym wszystkim żadnych trudnych, magicznych ani dziwnych sposobów jak okadzanie się dymem z brzozy . Pisałam, że rtęcią interesują się Azjaci. Dzieje się tak dlatego, że ich dieta obfituje w ryby, a ryby są dla zbiorników wodnych tym, czym grzyby dla lasu – wielkim filtrem chłonącym „syf”. Ryby kumulują rtęć i inne metale ciężkie. Ostatnio mam na nie WIELKI apetyt. Jak to się ma do diety intuicyjnej? 🙂 Przed wnikaniem tych metali chronią napary z : rumianku, nagietka i rokitnika 🙂 Ja najbardziej lubię rumianek, piję zamiast herbaty i kawy, a na ryby mam wielki apetyt i nie czuję się w związku z tym gorzej. Tym bardziej,że wciąż namiętnie stosuję kolendrę (jako przyprawę). Żadne oczyszczanie nie ma sensu, jeśli później znowu wracamy do dawnych nawyków. To samo dotyczy „diet”. Trzeba zmienić styl życia :)) Poprzedni tekst: Historia motywacyjna Klaudii – dziewczyny, która urodziła się w patologicznej rodzinie, wpadła w narkotyki, potem w toksyczny związek, a dzisiaj jest szczęśliwą kobietą. Polecam! (Wystarczy kliknąć na obrazek niżej): Niektóre teksty widzą tylko subskrybenci (nie lądują na „głównej”) – jeśli chcesz być na bieżąco, zostan obserwatorem w google lub na bloglovin 🙂 Lubisz – zalajkuj 😉

Przejdź do zawartości AlgiChlorellaSpirulinaOwoce świataRośliny świataChorobyZdrowieForumSklepAlgiChlorellaSpirulinaOwoce świataRośliny świataChorobyZdrowieForumSklep Oczyszczanie z metali ciężkich Oczyszczanie z metali ciężkich Aktualizacja: 14 marca 2022 Oczyszczanie z metali ciężkich stosowane jest w celu usunięcia szkodliwych substancji z naszego organizmu. Wysoki poziom w środowisku takich związków jak rtęć, ołów, aluminium czy arsen i ich wpływ na człowieka może spowodować ostrą lub przewlekłą toksyczność. To z kolei może prowadzić do uszkodzenia lub pogorszenia się stanu psychicznego, funkcji ośrodkowego układu nerwowego i uszkodzenia organów wewnętrznych. Spis treściWpływ na organizm metali ciężkichOczyszczanie z metali ciężkichDieta oczyszczająca (detoks)Toksyczne produkty, które należy unikać5 najlepszych produktów na oczyszczanie z metali ciężkichBibliografia Wpływ na organizm metali ciężkich Długotrwały wpływ metali ciężkich na organizm człowieka może prowadzić do problemów fizycznych. takich jak szybsze pojawienie się procesów zwyrodnieniowych, upośledzenia układu mięśniowego czy układu nerwowego. To z kolei może przyspieszyć wystąpienie choroby Alzheimera, Parkinsona i stwardnienia rozsianego (SM). Jedne z najczęściej pojawiających się objawów, które występują z nadmiernego nagromadzenia się toksycznych metali ciężkich w organizmie, to: chroniczne zmęczenie; choroby autoimmunologiczne; zaburzenia neurologiczne; nieprawidłowa praca mózgu; depresja; niepokój; demencja; bezsenność. Na dłuższą metę obecność metali ciężkich w organizmie może nawet prowadzić do niepełnosprawności. Niestety, na ich śladowe ilości narażeni jesteśmy wszyscy. Należy więc regularnie oczyszczać swój organizm. Oczyszczanie z metali ciężkich Aby oczyszczanie z metali ciężkich było skuteczne, należy unikać produktów, które przyczyniają się do zatruwania organizmu oraz regularnie i długotrwale stosować odpowiednią dietę. Jednym z najbardziej skutecznych sposobów na zmniejszenie poważnego zatrucia metalami ciężkimi jest chelatacja. Dieta oczyszczająca (detoks) Warto wiedzieć, które związki czy produkty spożywcze przyczyniają się do skutecznego oczyszczenia organizmu. Są to przede wszystkim: czosnek i cebula – warzywa te zawierają siarkę, która pomaga wątrobie w oczyszczaniu z metali ciężkich, takich jak ołów i arsen; produkty bogate w witaminę C – owoce i warzywa bogate w witaminę C mogą zmniejszyć szkody wywołane przez zatrucie metalami ciężkimi. Wszystko ze względu na to, że jest ona naturalnym przeciwutleniaczem; nasiona lnu i chia – zawarte w nich kwasy Omega-3 i błonnik pomogą w oczyszczaniu jelita grubego i zmniejszą stan zapalny; woda – pij szklankę wody lub soku warzywnego co dwie godziny, aby pomóc wypłukać toksyny; kolendra i inne zielone warzywa – kolendra i zielone warzywa liściaste, takie jak kapusta, szpinak i pietruszka działają odtruwająco. Mogą pomóc zmniejszyć nagromadzenie metali ciężkich w organizmie, szczególnie takich jak rtęć. Zobacz również: Detoks – jak go zacząć? Toksyczne produkty, które należy unikać Wiele powszechnie dostępnych produktów spożywczych zawiera spore ilości metali ciężkich. Są to głównie: ryby hodowlane – mogą zawierać metale ciężkie, dioksyny i PCB, które są bardzo toksyczne; nieekologiczne produkty – zwiększają działanie środków chemicznych, które pogarszają objawy. Niektóre z nich mogą nawet obejmować konwencjonalne produkty, takie jak sok jabłkowy i brązowe produkty ryżowe; alergeny pokarmowe – jeżeli organizm walczy z alergenami, to nie będzie w stanie samemu oczyścić się z metali ciężkich; alkohol – jest toksyczny dla organizmu i może nadmiernie obciążyć wątrobę. Zbyt obciążona, nie będzie w stanie oczyścić organizmu z metali ciężkich i innych toksycznych związków. Niebezpieczne są również wszelkie produkty z dodatkami – dodatki to substancje chemiczne, które mogą pogorszyć objawy toksyczności i zmniejszać zdolność organizmu do detoksykacji. 5 najlepszych produktów na oczyszczanie z metali ciężkich Choć wymienione wcześniej produkty spożywcze i związki skutecznie oczyszczają organizm, warto wyróżnić 5, które znajdują się w samej czołówce. Wprowadzenie ich do codziennej diety sprawi, że w krótkim czasie zauważymy spektakularną różnicę w samopoczuciu i prawdopodobnie zdrowiu. Są to: 1Chlorella – tabletki na oczyszczenie organizmu (4-8 tabletek dziennie) – działa jak naturalny chelator do usuwania metali ciężkich; Kolendra (2 x dziennie) – pomaga w detoksykacji; Witamina C (100 – 3000 mg dziennie – podczas detoksykacji) – pomaga w znacznym stopniu zmniejszyć ilość wolnych rodników; Probiotyki (50 miliardów jednostek dziennie) – zwiększają odporność i poprawiają detoks jelit; Ostropest plamisty (150 mg 2 x dziennie) – pomaga w detoksykacji wątroby. Zobacz również: Soki wyciskane – najczęściej popełniane błędy. Bibliografia Chmielewski J., Gworek B., Florek-Łuszczki M., Nowak-Starz G., Wójtowicz B., Wójcik T., Żeber-Dzikowska I., Strzelecka A., Szpringer M., Metale ciężkie w środowisku i ich wpływ na zdrowie człowieka, Przemysł Chemiczny, 1/2020. Ociepa-Kubicka A., Ociepa E., Toksyczne oddziaływanie metali ciężkich na rośliny, zwierzęta i ludzi, Inżynieria i Ochrona Środowiska, 2/2012. Żurek G., Rośliny alternatywne w fitoekstrakcji metali ciężkich z obszarów skażonych, Problemy Inżynierii Rolniczej, 3/2009. Podziel się tym ze znajomymi! Podobne wpisy Page load link

Oczyszczenie organizmu z metali ciężkich jest jedną z najważniejszych i pierwszych rzeczy, które należy zrobić dla swojego zdrowia. Dlatego, jeśli zacząłeś badać temat detoksu i chcesz zainwestować w swoje zdrowie – zrobiłeś właściwą rzecz i trafiłeś we właściwe miejsce. W tym artykule znajdziesz wszystko, co musisz wiedzieć o metalach ciężkich i jak je usunąć z organizmu. Mówimy o tym, jak metale ciężkie dostają się do Twojego organizmu, jakie są objawy i wczesne sygnały ostrzegawcze zatrucia metalami ciężkimi oraz jakie specjalne rośliny mogą stać się Twoimi wybawcami. Oczyszczenie organizmu z metali ciężkich wymaga poświęcenia i pracy. Być może będziesz musiał zmienić swoją dietę i, jeśli to konieczne, wdrożyć nowe nawyki. Dobra wiadomość jest taka, że im zdrowszy jest Twój styl życia, tym łatwiejszy będzie proces oczyszczania. W zależności od ilości zanieczyszczeń i stanu Twojego organizmu, może to zająć miesiące, czasem nawet do półtora roku, aby ostatecznie pozbyć się wszystkich toksyn i metali ciężkich. Metale ciężkie i produkty odpadowe są wydalane przez narządy takie jak wątroba, śledziona, limfa, nerki i jelita. W miarę ich gromadzenia się, organizm magazynuje toksyczne związki głównie w tkance tłuszczowej, aby ratować ważne dla życia narządy. Przy ciągłym dostarczaniu toksyn, w końcu trafiają one do ważnych dla życia narządów, takich jak mózg, układ krwionośny, tarczyca, układ nerwowy itd, powodując poważne choroby. Gdy zaczynasz oczyszczać swoje ciało, powinieneś wziąć pod uwagę wszystkie narządy biorące udział w detoksykacji. Nerki, wątroba i węzły chłonne, a także jelita potrzebują Twojego wsparcia. Zapewniając takie wsparcie, Twój organizm zostanie oczyszczony skutecznie bez skutków ubocznych. Jednakże, niektórzy ludzie mogą nadal odczuwać zwiększone zmęczenie, produkcję gazów w żołądku i trudności w koncentracji. Jakie objawy wskazują, że możesz potrzebować oczyścić swój organizm z metali ciężkich? Jeśli cierpisz na objawy wymienione poniżej, najlepszą rzeczą jaką możesz zrobić dla swojego organizmu jest oczyszczenie go. Uderzenia gorąca Palpitacje serca, bicie serca Szybki puls Zawroty głowy Bezsilność Bezsenność, zaburzenia snu Zmęczenie fizyczne, zmęczenie, senność Bóle głowy Strawność żołądka, wzdęcia, gazy w żołądku Nieświeży oddech Ciągle swędzące oczy i częste stany zapalne oczu Rano opuchnięte oczy lub ciemne kręgi pod oczami Nadmierne pocenie się Częste choroby wirusowe Sucha, swędząca skóra Nadmierne wydzielanie śluzu (z nosa, uszu, gardła i stolca) Problemy z poczęciem Niskie libido PMS (zespół napięcia przedmiesiączkowego) Kaszel Słaba pamięć Trudności w koncentracji Depresja Drażliwość Cały niepokój i panika Wahania nastroju Zmęczenie psychiczne Wybuchy gniewu Napięcie Częste uczucie dyskomfortu Jak metale ciężkie dostają się do twojego ciała? Związki metali ciężkich są uwalniane do środowiska poprzez działalność człowieka. Na przykład przez nawozy, pestycydy, ścieki, wysypiska śmieci, metale, górnictwo i transport, a następnie przez żywność, wodę i powietrze. Naturalnie, metale ciężkie mogą być również uwalniane do środowiska z powodu aktywności wulkanicznej i większych pożarów. Mogą one również dostać się bezpośrednio do Twojego organizmu. Na przykład, jeśli jesz żywność w puszkach, masz plomby amalgamatowe, używasz patelni teflonowych, jesteś szczepiony lub narażony na działanie spalin samochodowych. Podczas ciąży, gdy matka ma wysoki udział metali ciężkich w swoim organizmie, są one przekazywane noworodkowi w łonie matki. Ale jak metale ciężkie są głównymi winowajcami rozwoju autyzmu, ciało powinno być oczyszczone przed planowaniem ciąży. Bezpłatna wysyłka na całym świecie Body Cleanse przy wszystkich zamówieniach powyżej €/$ 99 Związki metali ciężkich są niebezpieczne, ponieważ nie ulegają rozkładowi i trwają bardzo długo w środowisku. Ze środowiska, metale ciężkie dostają się do organizmu człowieka i powodują uszkodzenia mózgu, wątroby, centralnego układu nerwowego i innych ważnych obszarów. Metale ciężkie osłabiają układ odpornościowy, czyniąc go podatnym na choroby. I co najgorsze, karmią raka, wirusy, bakterie i innych najeźdźców, którzy z kolei przyczyniają się do rozwoju chorób. Toksyny są czynnikami wyzwalającymi dzisiejsze poważne choroby, takie jak: Rak Choroba Alzheimera Wyniszczające choroby przewlekłe takie jak fibromialgia Stwardnienie rozsiane Zmęczenie nadnerczy Wahania glukozy we krwi Choroba Hashimoto Przewlekłe zmęczenie i inne przewlekłe zapalenia i epidemie. Najbardziej toksyczne metale ciężkie to: Mercury (Hg) Kadm (Cd) Ołów (Pb) Miedź (Cu) Nikel (Ni) Kobalt (Co) Arsen (As) Niektóre metale ciężkie są niezbędne dla organizmu, takie jak miedź i kobalt, ale tylko w bardzo małych ilościach. Jakie rośliny pomagają naturalnie oczyścić organizm i wyciągnąć z niego metale ciężkie? Żyjąc na tym świecie, nie sposób uniknąć wszystkiego co szkodliwe, ale wciąż jest coś co możesz zrobić dla siebie. Jednym z najlepszych sposobów na pozbycie się metali ciężkich i oczyszczenie organizmu jest codzienne spożywanie wszystkich następujących siedmiu roślin: Czerwone wodorosty atlantyckie (wodorosty Dulse, Palmaria palmata) Wodorosty Dulse wiążą rtęć, ołów, aluminium, miedź, kadm i nikiel. Wodorosty te przekraczają również barierę krew-mózg. W przeciwieństwie do innych alg, ten wodorost jest w stanie samodzielnie usunąć rtęć. Wchodzi w głębiny i ukryte miejsca ciała, znajduje rtęć, wiąże ją i nie uwalnia jej przed opuszczeniem ciała. Wyciąg z trawy jęczmiennej w proszku Ta potężna trawa ma zdolność wyciągania metali ciężkich z twojego przewodu jelitowego, śledziony, trzustki, tarczycy i układu rozrodczego. Sproszkowany ekstrakt z trawy jęczmiennej przygotowuje rtęć do całkowitego wchłonięcia przez spirulinę. Spirulina Ta jadalna alga wyciąga metale ciężkie z twojego centralnego układu nerwowego, mózgu i wątroby oraz absorbuje metale ciężkie wyekstrahowane przez sproszkowany ekstrakt z trawy jęczmiennej. Dzika borówka Borówki są małymi cudotwórcami, ponieważ wyciągają metale ciężkie z mózgu. Ponadto naprawiają i leczą wszystkie organy i miejsca w twoim ciele, z których usuwane są metale ciężkie i toksyny. Jest to szczególnie ważne dla tkanki mózgowej. Jest to najpotężniejszy pokarm na odwrócenie choroby Alzheimera. Mniszek lekarski Roślina ta pobudza krążenie krwi i pomaga organizmowi oczyścić się z toksycznych metali ciężkich, DDT, promieniowania i innych toksyn. Korzeń mniszka lekarskiego odtruwa szczególnie organy takie jak śledziona, wątroba i mózg. Mniszek lekarski jest środkiem profilaktycznym w przypadku praktycznie wszystkich chorób i jest szczególnie dobry dla prostaty. Darmowa wysyłka na cały świat Body Cleanse przy wszystkich zamówieniach powyżej €/$ 99 Korzeń Mniszka Korzeń Mniszka ma zdolność oczyszczania toksyn z najgłębszych miejsc wątroby, zmiękcza gęstą i zastałą wątrobę, usuwa toksyczne hormony z wątroby, które zostały spożyte ze źródeł zewnętrznych, takich jak metale, tworzywa sztuczne, herbicydy i fungicydy. Odnawia wątrobę, która może być wyczerpana Epsteinem Barr, półpaścem, HHV-6, wirusem cytomegalii, szkodliwymi bakteriami, robakami, grzybami i innymi patogenami. Wątrobę wspiera również obecność fitochemikaliów w korzeniu łopianu, które ograniczają powstawanie cyst i zrostów oraz poprawiają stan tkanki bliznowatej znajdującej się w wątrobie, a także oczyszczają płaty wątroby. Milk Thistle Milk Thistle to potężna roślina, która wspiera wątrobę podczas oczyszczania. Zwiększa odporność wątroby, wzmacnia tworzenie i wydzielanie żółci oraz dobrze wpływa na przewód pokarmowy. Roślina ta skutecznie przyczynia się do regeneracji wątroby i wspiera unerwienie wątroby. Innerwienie to dostarczanie impulsów nerwowych do dowolnego narządu lub tkanki poprzez komórki nerwowe i włókna nerwowe, zapewniając ich połączenie z centralnym układem nerwowym. Ponadto ostropest plamisty pomaga leczyć wątrobę w przypadku żółtaczki i uszkodzeń spowodowanych przez leki lub trucizny (w tym uszkodzeń spowodowanych promieniowaniem). Wszystkie z tych siedmiu potężnych roślin usuwających metale ciężkie oczyszczają twoje ciało, leczą zniszczenia spowodowane przez metale ciężkie, pozostawiają wiele istotnych składników odżywczych w twoim ciele i odbudowują całe twoje ciało. Nie ma nic lepszego, co możesz zrobić dla swojego zdrowia, usuwając metale ciężkie ze swojego organizmu. Jak długo może potrwać oczyszczanie organizmu? Proces oczyszczania zależy od tego, jak bardzo zanieczyszczony jest Twój organizm. Całkowite oczyszczenie organizmu z toksyn może trwać od 1 miesiąca do półtora roku. Jest wskazówka, jeśli spożywanie wszystkich 7 roślin usuwających metale ciężkie wymienionych powyżej stanowi dla Ciebie wyzwanie, możesz spróbować Ecosh Body Cleansing Detox, który zawiera wszystkie te same składniki i jest w 100% naturalny. Skąd mam wiedzieć na pewno, czy mam metale ciężkie w moim ciele? Metale ciężkie w organizmie można zmierzyć w laboratorium medycznym za pomocą analizatora biorezonansu magnetycznego i prostych testów na obecność metali ciężkich. Poziom metali ciężkich można zmierzyć przed rozpoczęciem procesu oczyszczania, a następnie np. co miesiąc, aby monitorować działanie oczyszczania. Jakie mogą być skutki uboczne oczyszczania? Najczęstsze skutki uboczne to zmęczenie, bóle głowy i początkowo biegunka. Mając wysoki poziom toksyn w organizmie, biegunka jest normalną częścią procesu oczyszczania. To minie. Inne skutki uboczne mogą obejmować, na przykład, gazy, senność, zawroty głowy, bezsenność, nudności, wymioty, niepokój i rozdrażnienie. Nawet więcej, w przypadku cięższego zatrucia, mogą wystąpić ataki paniki, złe samopoczucie, zły smak w ustach, wysypka, itp. Dzieje się tak dlatego, że metale ciężkie zaczęły przemieszczać się w organizmie i wpływają na układ nerwowy. Fakt, że organizm może zacząć wydalać toksyny przez skórę jest również normalnym efektem ubocznym. Aby zminimalizować lub uniknąć efektów ubocznych, dobrze jest rozpocząć proces oczyszczania stopniowo. W ten sposób unikniesz zbyt dużego szoku dla organizmu. Spokojne, łagodne i długotrwałe oczyszczanie organizmu zapobiega wystąpieniu skutków ubocznych lub będą one znacznie mniej dotkliwe. Jeśli jednak skutki uboczne są dla Ciebie zbyt męczące, zmniejsz dawkę i poczekaj, aż sytuacja się ustabilizuje. Następnie stopniowo zwiększaj dawkę ponownie. Jak stosować Body Cleansing Detox? W przypadku Ecosh Body Cleansing Detox, zacznij od małych dawek, aby Twój organizm przyzwyczaił się do roślin. Na przykład zacznij od 1-2 łyżeczek 2 razy dziennie z wodą lub sokiem przez około 1-2 tygodnie. Jeśli nie znasz smaku alg, dodaj banana do swojego napoju detoksykacyjnego. Możesz stopniowo zwiększać dawkę do 4 łyżek stołowych dziennie. Na przykład, weź 2 łyżki stołowe rano i 2 wieczorem. Ponieważ oczyszczanie organizmu z metali ciężkich jest procesem długotrwałym, nie ma potrzeby się spieszyć. NB! Jeśli rozpoczynasz oczyszczanie organizmu, warto znaleźć sobie terapeutę, który doradzi Ci w kwestii planu żywieniowego i wszelkich objawów ubocznych, które możesz mieć. Co jeszcze powinieneś wziąć pod uwagę, gdy rozpoczynasz oczyszczanie organizmu? Niezaprzeczalnie ważne jest, aby przejrzeć swoją dietę, gdy rozpoczynasz proces oczyszczania. Podczas oczyszczania organizmu, zaleca się spożywanie jak największej ilości świeżej i surowej żywności, ponieważ pomoże to w eliminacji toksyn. Na przykład, należy spożywać pokarmy i pić napoje takie jak sałatki, owoce, warzywa, soki i wodę wzbogaconą minerałami. Zaleca się picie 1,5 do 2 litrów wody dziennie, co również pomaga zapobiegać bólom głowy. Wegetarianie nie muszą pić tak dużo wody, wystarczy im do litra. Wieczorem przygotuj ciepłe posiłki. Na przykład zupy, stir fries, kotlety warzywne itp. Ważne jest, aby być aktywnym, odpoczywać i jeśli to możliwe, korzystać z sauny. Należy jednak uważać w saunie, ponieważ organizm może być osłabiony i istnieje ryzyko omdlenia. Osoby, które nie przeprowadzały wcześniej oczyszczania i nie spożywały w ogóle ziół, a raczej spożywały żywność wysokotłuszczową i przetworzoną, powinny zacząć od stopniowego zmniejszania ilości spożywanej żywności przetworzonej i kawy. Ma to na celu uniknięcie nieprzyjemnych efektów ubocznych oczyszczania, takich jak bóle głowy. O czym lub jak powinienem zacząć swój dzień? Podczas oczyszczania organizmu zaleca się rozpoczęcie dnia od wypicia ciepłej wody z cytryną lub limonką (2-3 szklanki), do której można dodać starty imbir i odrobinę miodu. Pomaga to wątrobie w wydalaniu toksyn powstałych w nocy. Albo, na przykład, aby związać i wydalić toksyny powstałe w nocy, można również wziąć bogaty w błonnik detoks oczyszczający jelita. Wystarczy dodać 1 łyżkę stołową do pełnej szklanki wody lub soku i pić codziennie rano. Oprócz wody z cytryną lub limonką, dobrze jest pić codziennie rano surowy sok z selera. Jeden pęczek selera daje od 300 do 500 ml surowego soku. Sok z selera można przygotować za pomocą sokowirówki. Ma on cudowną zdolność do leczenia różnych objawów, w tym chorób przewlekłych. Seler zawiera dużą ilość pożytecznych soli, sodu i potasu, co sprawia, że sok z selera jest bardziej słony. Użyteczne właściwości soku z selera Dzięki codziennej dawce 500-1000ml soku z selera, możesz szybko przywrócić poziom kwasu solnego. Kwasy solne są niezbędne, aby żołądek mógł skutecznie rozkładać białka. Jeśli białka nie rozkładają się prawidłowo, powoduje to gnicie w jelitach, co z kolei wywołuje stany zapalne i choroby. Wysoki poziom kwasu solnego jest również ważny dla zabijania patogenów, które dostają się do jamy ustnej. Jednakże, aby umożliwić tworzenie kwasów solnych, należy spożywać odpowiednią ilość wody i innych płynów. Kwas solny składa się w dużej mierze z wody, a jeśli nie ma wystarczającej ilości wody w organizmie, pojawia się zgaga, ponieważ kwas solny w żołądku jest zbyt kwaśny, czyli nie jest rozcieńczony wodą. Sok z selera również zwiększa i wzmacnia produkcję żółci. Silna żółć jest ważna w rozbijaniu tłuszczów i niszczeniu patogenów. Nawet więcej, sok z selera pomaga również w odbudowie centralnego układu nerwowego, usuwa z wątroby i organizmu stare toksyny i inne trujące substancje, takie jak leki. Pij detox smoothie z metali ciężkich po 30 minutach od wypicia soku z selera. Dodatkowo, dobrze jest dodać zieloną kolendrę do oczyszczającego smoothie z metali ciężkich. To dlatego, że kolendra wchodzi głęboko w niedostępne miejsca w organizmie i wydobywa metale ciężkie z minionych czasów. Zawsze możesz dodać garść kolendry do innych smoothie, soków lub sałatek. Wspieraj pracę nerek herbatą z mniszka lekarskiego i skrzypu polnego oraz wspomagaj pracę limfy herbatą z korzenia lukrecji (Glycyrrhiza glabra). Dlaczego nie powinieneś zacząć oczyszczać swojego organizmu? Nie zaczynaj oczyszczania organizmu, jeśli jesteś: w ciąży; karmiąca piersią; w trakcie rekonwalescencji po chorobie; na kursie leczenia, chyba że lekarz wyrazi na to zgodę. NB! Informacje podane tutaj służą wyłącznie celom informacyjnym i nie powinny być interpretowane jako opieka zdrowotna lub diagnoza medyczna i leczenie. Informacje te nie powinny być interpretowane jako gwarancja wyników, które mają być osiągnięte. Ponadto, informacje te nie mają na celu zastąpienia porady lekarza lub innego pracownika służby zdrowia. Nawet więcej, nie powinieneś używać ich do diagnozowania lub leczenia problemów zdrowotnych. Przed zmianą lub zaprzestaniem przyjmowania istniejących leków, leczenia lub opieki, lub przyjmowania suplementów diety, należy skonsultować się z pracownikiem służby zdrowia lub lekarzem przed rozpoczęciem jakiejkolwiek diety lub programu, lub jeśli podejrzewasz, że możesz mieć problemy zdrowotne. Przed rozpoczęciem diety lub programu, należy skonsultować się z lekarzem.

Nie tylko jakość, ale także oczekiwana długość życia zależy od stanu naczyń mózgowych . Płytki cholesterolu i skrzepy krwi przyczyniają się do upośledzenia prawidłowego krążenia krwi. Skuteczność oczyszczania naczyń mózgowych ziołami Bardzo ważne jest, aby na czas oczyścić i wzmocnić ściany naczyń krwionośnych – pomoże to wyeliminować negatywne objawy i poprawi nie tylko krążenie krwi, ale także ogólny stan. Istnieje wiele leków, które pomagają oczyścić naczynia krwionośne z toksycznych substancji, w tym cholesterolu. Nie wszystkich pacjentów stać na leki, nie każdy chce mieć skutki uboczne, a leki nie są odpowiednie dla każdego ze względu na przeciwwskazania medyczne. Jest doskonała alternatywa – leczenie preparatami ziołowymi na bazie ziół leczniczych z wykorzystaniem tradycyjnych metod medycyny. Większość tlenu zużywanego przez ludzi jest wydatkowana na mózg. Istnieje większość przeplotów wielu żył i tętnic. Konieczne jest kompetentne pozbycie się blaszek cholesterolu, nie zaniedbując konsultacji z lekarzem i pełnego cyklu leczenia. Zestaw fito-pobrania i czas trwania leczenia zależą od przyczyny przemieszczania się przez naczynia krwionośne i nasilenia procesu patologicznego. Oprócz leczenia ziołami eksperci zalecają pozbycie się żużla, przestrzegając następujących zaleceń: zwracaj uwagę na produkty pochodzenia roślinnego, a nie zwierzęcego; zamiast mięsa zwracaj uwagę na ryby; pić około 2 litrów czystej wody w ciągu dnia; usunąć z diety półprodukty i fast foody; dodać czosnek i cebulę jako przyprawy; odmówić przyjęcia wyrobów tytoniowych i napojów zawierających alkohol. Pomimo pozornej nieszkodliwości zioła mogą również wywoływać reakcję alergiczną. Dlatego przed przystąpieniem do czyszczenia własnego ciała warto skonsultować się ze specjalistą, aby uniknąć negatywnych konsekwencji. Jak często można czyścić naczynia krwionośne? Latem lub jesienią zaleca się oczyszczanie naczyń żył i tętnic ziołami. W tym okresie organizm człowieka jest w pełni wzbogacony w witaminy i mikroelementy. Oczyszczanie naczyń krwionośnych jest pożądane do przeprowadzania 1 lub 2 razy w roku. Przeciwwskazania Niektóre preparaty ziołowe zawierające czosnek nie są wskazane dla pacjentów z problemami trawiennymi. Czosnek podrażnia wyściółkę żołądka, powodując oprócz blaszek cholesterolowych problemy z przewodem pokarmowym. Inne preparaty ziołowe mają działanie moczopędne. Takie środki są przeciwwskazane dla osób z chorobami układu wydalniczego. Jeśli w naczyniach są już utworzone skrzepy krwi, taka terapia nie przyniesie korzyści, a jedynie szkodzi. Dlatego w każdym przypadku wymagane są analizy i badania, a także konsultacja lekarska. Jakie leki są zalecane przez tradycyjną medycynę W medycynie istnieje wiele znanych sposobów oczyszczania naczyń krwionośnych. Nie jest trudno je zdobyć w aptekach. Powinny być brane przez długi czas, a to prowadzi do zainwestowania dużej ilości pieniędzy. Leki te obejmują: Leki obniżające poziom cholesterolu – Zokor, Lescor, Lipitor; Produkty zawierające witaminy PP i B3 – Niaspam, Nikolar; Do usuwania kwasu żółciowego – Cholestid, Questran, Velhol; Leki przywracające metabolizm tłuszczów – Clofibrate i Traikor. Powyższe leki są przyjmowane tylko za zgodą specjalisty, ponieważ mają własne przeciwwskazania i reakcje uboczne. Z tego powodu większość pacjentów woli czyścić naczynia krwionośne środkami ludowymi, zwłaszcza że są one dostępne dla każdego. Najlepsze rośliny do naczyń głowowych Zioła z naczyń mózgowych znane są od dawna. Ale przede wszystkim sprawdziły się: Immortelle Roślina stosowana jest jako środek profilaktyczny do oczyszczania naczyń krwionośnych, wzmacniania i przywracania elastyczności ścianom naczyń mózgowych. Zawiera garbniki, żywice i szereg pierwiastków śladowych. Koniczyna Używany jako środek do rozpuszczania złogów cholesterolu. Nasyca także organizm witaminami i działa uspokajająco. Zbiera się tylko pąki, ponieważ zawierają one niezbędne substancje. Mennica Wspomaga skuteczne oczyszczanie naczyń krwionośnych, aktywuje przepływ krwi, działa uspokajająco na układ nerwowy. Liście są parzone jako herbata, zaparzane, dodawane do sałatek i używane jako jeden ze składników kolekcji ziół. Mniszek lekarski Korzenie mniszka lekarskiego zawierają witaminy, w tym kwas askorbinowy, zdrowe tłuszcze. Odwar z korzeni rozpuszcza osady, wiąże je i usuwa z organizmu. Łopian Roślina oczyszcza krew, usuwa toksyczne substancje i pochodne metali ciężkich. Zawiera olejki eteryczne i witaminy, garbniki. W szczególności leczy układ krążenia mózgu. Nasiona lnu Nasiona są uważane za najbardziej skuteczne w zapobieganiu rozwojowi miażdżycy. Ponadto len łagodzi skurcz naczyń krwionośnych głowy i chroni przed zawrotami głowy. Aby uzyskać lek, siemię lniane parzy się we wrzącej wodzie (2 duże na 1 szklankę wrzącej wody). Stal polowa Bulion jest przygotowywany w łaźni wodnej. Czyści z płytek cholesterolu. Efekt gojenia można zaobserwować po 3 miesiącach od rozpoczęcia kuracji. nasiona kopru Nasiona kopru są bogate w pierwiastki śladowe (potas, fosfor, wapń, żelazo). Korzystnie wpływają na ukrwienie, oczyszczają naczynia krwionośne z cholesterolu. Ziołolecznictwo odbywa się na kursach z krótkimi przerwami. Okres leczenia powinien być długi – tylko w ten sposób można uzyskać pozytywny łagodny efekt zabiegu. Istnieje wiele innych receptur wykorzystujących zioła z naczyń mózgowych. Najważniejsze jest ich prawidłowe użycie i wymagana jest konsultacja lekarska. Jagody na problemy z naczyniami mózgu Kalina Ta jagoda jest znana od bardzo dawna. Był stosowany w leczeniu wielu chorób. W szczególności kalina ma pozytywny wpływ na naczynia krwionośne, wzmacniając je. Jest używany zarówno jako świeży, jak i mrożony. Długo zachowuje swoje pozytywne właściwości. Jednym z popularnych przepisów jest balsam kalina. Aby przygotować to drugie, będziesz potrzebować: 1 kg jagód kaliny; koniak domowej roboty; 1 litr miodu. Jagody skręca się w maszynce do mięsa, a powstałą owsiankę umieszcza się w 3-litrowym słoiku. Koniak i miód dodaje się do soku z kaliny i dokładnie miesza, aż składniki zostaną całkowicie wymieszane. Lek jest nalegany przez miesiąc. Należy wziąć 1 łyżkę. łyżka przed posiłkami. Głóg Jagoda poprawia krążenie krwi. Używane są kwiaty głogu. Łyżeczkę kwiatów głogu wlewa się do 0,5 litra wody i gotuje przez około 5 minut. Pozwól mu parzyć i weź 100 ml bulionu 15 minut przed posiłkiem. Zwykle piją przez 10 dni, a kursy odbywają się 1 raz na 3 miesiące. Zasady diety dla zdrowia mózgu Naczynia mózgu ulegają stopniowym zmianom, dlatego bardzo ważne jest przestrzeganie środków zapobiegawczych i należy je rozpocząć jak najwcześniej, aż do wystąpienia nawrotu. Nie każdy ma ochotę na specjalną dietę. Przestrzegając kilku prostych zaleceń podczas przygotowywania diety, pomoże to zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia miażdżycy i udaru. Wymagany: śniadanie z płatków owsianych z dodatkiem świeżych owoców lub suszonych owoców – wspomoże elastyczność naczyń krwionośnych; obowiązkowe codzienne dodawanie oliwy z oliwek do potraw, co pozytywnie wpływa na strukturę naczyń krwionośnych; stosowanie soku z czerwonych buraków, ziemniaków i marchwi – oczyszczanie naczyń krwionośnych ze szkodliwych substancji; Pij sok z granatów 2-3 razy w tygodniu, aby zachować ton. Warzywa muszą być obecne w diecie każdego człowieka, aby zapobiec rozwojowi stwardnienia naczyń mózgowych. Ziemniaki, buraki, owoce cytrusowe, jarzębina, suszone śliwki to najbardziej preferowane warzywa i nie należy ich lekceważyć. Przepisy ludowe na wódkę Istnieją napoje alkoholowe, które rozsądnie spożywane będą miały tylko pozytywny wpływ na organizm. W szczególności takim napojem jest tybetańska nalewka czosnkowa, która jest uważana za skuteczny lek do czyszczenia naczyń krwionośnych głowy. Nalewka czosnkowa jest pobierana kropla po kropli i tylko zgodnie z jej przeznaczeniem nie jest używana tak po prostu. Aby go przygotować, będziesz potrzebować: 350g czosnku; 200g 96% alkoholu. Obierz czosnek, drobno posiekaj, a następnie zmiel na gładko. Powstały kleik wlewa się do butelki. Tam nalewany jest alkohol, zakorkowany i ukryty w piwnicy na 10 dni. Następnie nalewka jest filtrowana przez gazę i przechowywana w szczelnie zamkniętej butelce w lodówce. Nalewkę czosnkową należy przyjmować 20 minut przed posiłkiem, 5 kropli, przed użyciem rozcieńczyć w 50 ml mleka. Nalewka jest pobierana w 1 kursie i będzie można ją powtórzyć dopiero po 6 latach. Podczas leczenia, w przypadku zaostrzenia chorób przewlekłych, należy zrezygnować z nalewki czosnkowej. Przepisy na czyszczenie naczyń krwionośnych Cytrynowy Wymieszaj równe proporcje soku z cytryny, oliwy z oliwek i płynnego miodu. Wstawić do lodówki (boczne drzwi) na jeden dzień i od czasu do czasu wstrząsnąć. Tydzień później powstałą mieszaninę do czyszczenia naczyń krwionośnych pobiera się rano przed zjedzeniem łyżeczki. Kurs trwa miesiąc. Czosnek i cebula Pierwiastki śladowe i fitoncydy mają korzystny wpływ na naczynia krwionośne, gdy są stosowane razem i prawidłowo. Zaleca się przyjmować nalewkę z cebuli i czosnku 2-3 razy w roku. Ale zaleca się codzienne stosowanie samych warzyw w czystej postaci. Zmiel ząbek czosnku na papkowatą konsystencję i wymieszaj z olejem roślinnym. Wstaw do lodówki na jeden dzień, a następnie weź 1 łyżeczkę trzy razy dziennie, mieszając z sokiem z cytryny. Cebulę pokroić w kleik, wycisnąć sok i wymieszać z łyżką miodu. Spożywaj przed każdym posiłkiem. Ile nalewki należy przyjąć, lekarz powinien określić na podstawie objawów i stopnia miażdżycy naczyń krwionośnych. Orzechy włoskie Orzechy zawierają wiele witamin, pierwiastków śladowych i wielonienasyconych kwasów naturalnych. To właśnie w tej kompozycji orzechy ugruntowały swoją pozycję jako silny lek wpływający na układ naczyniowy jako naturalny oczyszczacz i wzmacniacz krążenia. Eksperci zalecają stosowanie mieszanek zawierających orzechy: 3 orzechy + 1 mandarynka + 1 łyżeczka rodzynek (kurs 3-6 miesięcy); wymieszaj i zmiel orzechy + suszone morele + rodzynki w równych proporcjach w blenderze (użyj łyżki stołowej 3 razy dziennie na pół godziny przed posiłkiem); 5 orzechów włoskich + 1 plasterek ananasa + duża łyżka miodu i wszystko dokładnie przesuń, posiekaj w blenderze, włóż do naczynia i odstaw w chłodne miejsce (łyżkę pół godziny przed posiłkiem). Pozytywny efekt można odczuć nie od razu, a dopiero po 3 miesiącach od rozpoczęcia kuracji. Liść laurowy Liść laurowy zawiera żywice, garbniki i olejki eteryczne. Składniki te mają właściwości oczyszczania naczyń krwionośnych z cholesterolu i nie jest trudno przygotować wywar. Aby to zrobić, zalej 6-7 arkuszy lauru 300 ml wody, gotuj nie dłużej niż 5 minut. Przygotowany produkt nalega na 4 godziny, filtruje i pobiera zgodnie ze schematem. Bulion pije się małymi łykami, rozprowadzając cały płyn na cały dzień. Picie zbyt dużej ilości bulionu nie jest zalecane. Znane są przypadki nudności, wymiotów, a nawet krwawienia wewnętrznego. Kurs trwa nie dłużej niż 3 dni. Soki Najskuteczniejsze soki do czyszczenia naczyń mózgu – dynia, pomidor i marchewka. Najlepiej przygotować je samodzielnie za pomocą sokowirówki. Przyjmuj 80 gramów dziennie na pusty żołądek. Pamiętaj, żaden produkt nie jest lekarstwem na wszystko. Przy pomocy żadnych środków nie możesz pozbyć się choroby, jeśli zaniedbasz zintegrowane podejście. Tradycyjne metody mogą pomóc, ale nie rozwiążą problemu, jeśli stary styl życia i nawyki żywieniowe będą kontynuowane.

Zioła usuwające metale ciężkie są skutecznym sposobem na oczyszczenie organizmu ze szkodliwych toksyn. Jakie rośliny warto na stałe wprowadzić do swojej diety? Kuracja oczyszczająca – czy jest potrzebna? Codzienna dieta oraz tryb życia mają ogromny wpływ na zbieranie się szkodliwych substancji w organizmie. Przetworzona żywność, tłuste i słone posiłki, jedzenie ograbione z witamin i minerałów oraz niedobór błonnika to niektóre z czynników warunkujących ciągły przyrost toksyn. Ich kumulacji sprzyja także siedzący tryb życia, nadmiar stresu, wpływ zażywanych środków farmakologicznych a nawet zbyt duża ilość pestycydów w "zdrowych" warzywach i owocach. A co z osobami, które usilnie zabiegają o racjonalną dietę, unikają używek, zażywają dużo ruchu i dbają o niezbędny wypoczynek? Może się okazać, iż nawet takie osoby powinny zadbać o przeprowadzenie kuracji oczyszczającej. Szkodliwe substancje powstałe na skutek nagminnego palenie śmieci i odpadów przemysłowych oraz przedostające się do atmosfery spaliny samochodowe na stałe zagościły w powietrzu, które każdego dnia dostaje się do naszych płuc. Niewidoczne gołym okiem toksyny odkładają się w naszym organizmie i powodują spadek odporności, zmęczenie oraz ogólne pogorszenie stanu zdrowia. Kiedy sięgnąć po zioła usuwające metale ciężkie? Za wydalanie z organizmu szkodliwych substancji odpowiadają nerki oraz wątroba. Niewielkie dawki toksyn są sprawnie usuwane przez prawidłowo funkcjonujące narządy. Sytuacja zaczyna się komplikować, wówczas gdy poziom toksyn wzrasta na tyle, iż organy te nie są w stanie nadążyć z ich usuwaniem. Do najczęstszych objawów zbyt dużej ilości metali ciężkich zaliczamy: obniżoną wydajność układu pokarmowego, niedostateczne wchłanianie składników pokarmowych, problemy z cerą, chroniczne zmęczenie, intensywną woń wydzielanego potu, spadek odporności, bezsenność. Wpływ metali ciężkich na funkcjonowanie organizmu może się ujawnić dopiero po wielu latach. Nawet jeśli obecnie nie odczuwamy żadnych z powyższych objawów, warto raz na jakiś czas przeprowadzić kurację oczyszczającą, aby ustrzec się przed groźnym wpływem metali ciężkich na nasz organizm. Najlepsze zioła usuwające metale ciężkie Fitoterapia to jeden z lepszych sposobów detoksykacji zanieczyszczonego metalami ciężkimi organizmu. Natura oferuje wiele surowców umożliwiających skuteczne oczyszczanie. Czystek Silne właściwości oczyszczające czystka czynią go niezwykle przydatnym zielem w procesie detoksykacji organizmu. Roślina ta wykazuje działanie moczopędne, wspomaga więc nerki w wydalaniu wraz z moczem szkodliwych produktów przemiany materii w postaci metali ciężkich. Pokrzywa zwyczajna Ziele pokrzywy zwyczajnej charakteryzuje się obecnością cennych związków w postaci witamin i minerałów, garbników, histaminy, flawonoidów i fitosteroli. Substancje te mają właściwości oczyszczające krew. Liście pokrzywy przejawiają także silne działanie detoksykujące całego organizmu. Regularne picie naparów z pokrzywy sprzyja regeneracji wątroby oraz usuwaniu zbędnych produktów powstałych w wyniku procesu przemiany materii. Ostropest plamisty Ostropest plamisty posiada silne działanie odtruwające oraz chroniące miąższ wątroby i nerek przed trującymi substancjami zalegającymi w organizmie. Zawdzięcza to między innymi zawartości flawonolignanów w postaci sylimaryny. To ona odpowiada za blokowanie działania niebezpiecznych toksyn nagromadzonych w wątrobie poprzez wzmocnienie jej błony śluzowej. Roślina ta zmniejsza także niekorzystne efekty niezdrowej diety oraz spożywania alkoholu. Przetacznik leśny Przetacznik leśny jest zielem o wszechstronnym działaniu detoksykującym. Jego regularne spożycie usprawnia oczyszczanie krwi oraz wątroby, zwiększa ilość wydalanego moczu oraz umożliwia pozbycie się substancji toksycznych z organizmu. Ponadto wykorzystywany jest podczas terapii choroby wrzodowej żołądka oraz zaburzeń układu pokarmowego. Łopian Wielokierunkowe oczyszczające działanie ziela łopianu jest w stanie usprawnić funkcjonowanie wielu narządów w naszym organizmie. Regularne spożywanie naparów z łopianu wpływa na regenerację wątroby, pomaga pozbyć się kamieni nerkowych a także przyczynia się do zachowania prawidłowej mikroflory jelit. Nasiona łopianu wykorzystywane są w celu usuwania toksyn z organizmu. Efekt ten jest możliwy dzięki wsparciu funkcjonowania układu limfatycznego. Proces detoksykacji za pomocą ziela łopianu opiera się na dwutygodniowej kuracji, zakładającej codzienne spożywanie naparu z korzenia owej rośliny. Mniszek lekarski Osoby chcące oczyścić nerki i wątrobę z metali ciężkich i innych zanieczyszczeń powinny sięgnąć po ziele mniszka lekarskiego. Roślina ta usprawnia procesy trawienne oraz zapewnia prawidłową syntezę tłuszczów. Właściwości moczopędne mniszka umożliwiają wydalenie obciążających substancji toksycznych razem z moczem.

Pokazano 1-36 z 36 pozycji Aktywne filtry Pokazano 1-36 z 36 pozycji Detoks / oczyszczanie Z początkiem wiosny, gdy robi się cieplej i przybywa słońca, człowiek zaczyna robić wokół siebie porządki: wymienia garderobę na lżejszą, robi poważniejsze porządki w domu, rozpoczyna prace w ogrodzie - porządkowe, rozsady, podcinania. Przywraca ogród do życia. Z naszym organizmem powinno zadziać się to samo! Ciało ludzkie rezonuje na zmiany zachodzące w przyrodzie. Zatem po zimie konieczne są procesy, które pozwolą na oczyszczenie organizmu z toksyn i dodadzą wigoru. Jednym słowem - detoks. Co to jest detoks? Jeszcze do niedawna detox organizmu najczęściej kojarzył się ze sposobem leczenia uzależnień. Współczesne trendy zdrowotne odwołują się do znaczenia tego słowa - z języka łacińskiego detoxicatio znaczy “usuwanie toksyny”. Detoksykacja organizmu przybiera różne formy, odnosi się do wielu substancji i czynników chorobotwórczych. Najpopularniejsze, z którymi organizm ludzki zmaga się najczęściej, to:- wszelkiego rodzaju patogeny: bakterie, grzyby, pasożyty, wirusy,- odchody pasożytów,- pozostałości z przemiany materii,- GMO,- barwniki, konserwanty wprowadzane do organizmu wraz z pożywieniem,- metale ciężkie,- pestycydy,- wdychane zanieczyszczenia atmosferyczne,- związki powstałe w wyniku palenia papierosów, przyjmowania niektórych antybiotyków i leków. W sytuacjach skrajnych, gdy organizm jest przeciążony krążącymi w nim substancjami toksycznymi mówi się o toksemii - w medycynie dotyczy to głównie jadów zwierzęcych lub toksyn bakteryjnych, ale ze względu na coraz częstsze zatrucia ogólnoustrojowe różnymi substancjami, słowo to odnosi się do zatrucia szeroko rozumianymi toksynami. Najczęstsze objawy toksemii to: brak energii, ból stawów, chroniczne zmęczenie, drażliwość, podatność na infekcje, nadmierna potliwość, trądzik i ziemista cera, kłopoty żołądkowo-jelitowe, ogólne słabe samopoczucie. Pierwszy krok do wyzdrowienia - oczyszczenie z toksyn. Detox organizmu - etapy Co oczyszcza organizm z toksyn? W zależności od indywidualnego stanu konieczny jest dobór właściwych metod oczyszczających. Jednakże dla wszystkich sposobów przeprowadzania detoksu istnieją wspólne podstawowe zasady, takie codzienne, naturalne sposoby na oczyszczenie organizmu:1. Eliminacja produktów zakwaszających organizm. Są to np.: białe miękkie pieczywo, fast foody i żywność przetworzona, słodycze, słone przekąski, słodkie Wprowadzenie do diety: błonnika, owoców, warzyw, produktów pełnoziarnistych, kasz, ziół, nasion: chia, lnu, ostropestu Dbałość o higienę: rąk, ale również przygotowywanych do spożycia owoców i warzyw. Zarażenie się np. włosogłówką może nastąpić przez zjedzenie niedokładnie umytych Odpowiednia ilość snu - zapewnia Aktywność fizyczna - gwarantuje przyspieszenie metabolizmu. Na efektywne odtruwanie organizmu powinny składać się następujące etapy: zmiana sposobu żywienia, odkwaszanie organizmu, odrobaczanie oraz odtruwanie wątroby. Natomiast sposobów na częściowe oczyszczanie lub całościowy detoks organizmu z toksyn jest wiele, a niektóre z nich to: autofagia, kroplówki detoksowe, lewatywa, suplementy na oczyszczanie organizmu z toksyn, spożywanie ziemi okrzemkowej (diatomitu), krótkotrwała głodówka (post) lub stosowanie diety dostosowanej do potrzeb organizmu (np. owocowo-warzywnej, bezbiałkowej). Odtruwanie organizmu - kiedy zrobić detoks? Odtruwanie organizmu warto przeprowadzać po każdej zimie, wchodząc w okres wiosenny lub przy trudno diagnozowanych dolegliwościach (ze względu na brak ewidentnej przyczyny, np. przy przewlekłym zmęczeniu, zmianach skórnych, nieustępującym kaszlu). Przyda się również palaczom, którzy postanowili rzucić palenie oraz osobom po chorobie i po kuracji antybiotykowej. W każdym razie, ktokolwiek i kiedykolwiek decyduje się na odtruwanie organizmu z toksyn, powinien zaopatrzyć się w skuteczne tabletki na oczyszczanie organizmu. Co oczyszcza organizm z toksyn - cele detoksu Detoksykacja organizmu przynosi wiele korzyści. Zerknij poniżej, jakie cele możesz osiągnąć, decydując się na odtruwanie organizmu. Jest ich wiele, ale do najważniejszych i najbardziej odczuwalnych należą:- usunięcie złogów i wydalenie toksyn z organizmu,- działanie antyoksydacyjne (wybierz dla siebie najlepsze antyoksydanty),- przywrócenie równowagi kwasowo-zasadowej (odpowiedni poziom pH organizmu),- odzyskanie równowagi gospodarki wodno-tłuszczowej,- ogólna poprawa samopoczucia (sprawne trawienie, ustąpienie alergii, więcej energii i wigoru, ładniejsza cera, wzrost odporności)Po przeprowadzonym detoksie organizmu z toksyn warto zadbać o mikroflorę bakteryjną jelit i przyjmować probiotyki (naturalne w formie kiszonek lub w postaci suplementów), witaminy i minerały, żeby dać organizmowi substancje niezbędne do dobrego startu w zdrowiu. Naturalne sposoby - preparaty na oczyszczanie organizmu z toksyn Współcześnie żyjemy tak daleko od natury… W codziennej higienie i diecie stosujemy mnóstwo chemii. Gdy chorujemy, idziemy do lekarza i z ufnością przyjmujemy zleconego przez niego leki, syropy, maści, które więcej mają w sobie laboratorium niż zdrowych składników. Robiąc zakupy w pośpiechy wrzucamy do koszyka, to co uważamy za potrzebne. A etykieta ze składem jest bezwględna… Gdzie się podziały receptury naszych babć i prababć na wszystkie dolegliwości? One są, funkcjonują, ale jednak w niszy. Wśród ziół i innych darów natury znajdziemy odpowiedź na niemalże każde schorzenie. Przemysł farmaceutyczny i suplementowy sięgnął i po to - możemy znaleźć naprawdę dobre, naturalne produkty z bezpiecznym składem w przystępnej do użytku formie. Tak jest również z preparatami na oczyszczanie organizmu z toksyn: Naturalny Młody Jęczmień - ułatwia usuwanie toksyn z organizmu i zachowanie równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie (reguluje pH). Spirulina - bierze udział w detoksie wątroby, stabilizacji poziomu glukozy i oczyszczaniu organizmu z metali ciężkich. Jest silnym antyoksydantem. Wzmacnia odporność, bo przyczynia się do usuwania wirusów i bakterii. Organic Chlorella Vulgaris - polepsza parametry krwi (zwiększa produkcję białych krwinek) i usuwa toksyny z organizmu. Regeneruje wątrobę i usprawnia trawienie. Zioła szwedzkie Marii Treben - niezbędna pomoc w pozbywaniu się pasożytów i usuwaniu toksyn, wzmacniają organizm i polepszają parametry krwi. Dostępne również w formie suszu do przygotowania własnej nalewki - zobacz wszystkie nasze preparaty ziołowe. Nalewka Detox - jeśli masz mało czasu na przeprowadzenie skomplikowanych procesów oczyszczających, ta nalewka jest dla Ciebie: naturalny sposób na oczyszczenie z toksyn, więcej energii i ochrona przed patogenami Jak widać, suplementy na oczyszczanie organizmu z toksyn nie muszą kojarzyć się tylko z tabletkami czy kapsułkami - występują w formie proszku, nalewki czy sypkich ziół. Tabletki na oczyszczenie organizmu Tabletek na oczyszczenie organizmu jest wiele i występują w przeróżnych formach. Jeśli nie odpowiada Ci proszek czy zioła, znajdziesz też produkty w tabletkach, kapsułkach albo w płynie. Zobacz, co na oczyszczenie organizmu z toksyn przyjmować w zależności od obranego celu: Oczyszczenie z toksyn i ochrona wątroby:Liver Regeneration Complex, Wyciąg z nasion ostropestu 190 mg + karczoch 100 mg oraz Skoczylas Wątroba - pomagają w detoksie organizmu z toksyn, redukują uszkodzenia wątroby, pomagają przy marskości i stłuszczeniu wątroby. Regulują produkcję i wydzielanie żółci. Warto stosować je przy przeprowadzaniu detoksu, ale również jako suplementy diety na jelita i trawienie. Usuwanie pasożytów i toksyn:L-glutation 500mg - pomaga przy detoksykacji organizmu. Tabletki oczyszczające organizm z metali ciężkich, pestycydów i szkodliwych składników dymu tytoniowego. Preparat regeneruje komórki odpornościowe i podnosi poziom białych krwinek, dzięki czemu zwiększa się ochrona przed patogenami. Neutralizer Detox - bierze udział w procesie oczyszczania organizmu z trujących substancji, zwiększa odporność na wirusy. Usprawnia pracę układu krwionośnego (regulacja poziomu cukru, cholesterolu) i metabolizmu. Co na oczyszczenie organizmu z toksyn sprawdza się najlepiej? Trzeba przetestować samemu. Detox organizmu to proces powtarzalny, nie przeprowadza się go jednorazowo. Dlatego będzie okazja do przetestowania różnych preparatów na oczyszczanie organizmu z toksyn.

Seria artykułów: Toksyczne metale ciężkie – tykająca cicha bomba w Twoim organizmie Rtęć – jedna z najbardziej toksycznych substancji na naszej planecie Aluminium – praprzyczyna chorób neurologicznych mózgu Ołów i końskie dawki witaminy D3 Żelazo i anemia. Czy suplementacja żelazem na receptę w ogóle ma sens? Metale ciężkie, rtęć, PCB i ryby. Które ryby są bezpieczne, a których lepiej unikać jak ognia? Skorowidz występowania metali ciężkich Szczepionki, a choroba przewlekła Toksyny są wśród nas. Czy warto z nimi walczyć? Cz. 1 Toksyny są wśród nas. Skorowidz Toksyn. Cz. 2 PROTOKÓŁ – Detoks metali ciężkich PROTOKÓŁ – Oczyszczanie zębów i amalgamatów rtęciowych – Procedura IAOMT Wiele osób ma problem z metalami ciężkimi i nawet o tym nie wie, a tymczasem leżą one u podłoża chorób przewlekłych. Przedostają się do organizmu wraz z plombami dentystycznymi, daniami z tuńczykiem, miecznikiem i innymi dużymi rybami po brzegi wypełnionymi rtęcią, rzadziej w wyniku bezpośredniej styczności z którymś z metali (np. rozbity termometr). Toksyczne metale są trujące, a po utlenieniu ich opary mutują i niszczą pobliskie tkanki. Metale osadzone w mózgu mieszają nam w głowie. Obecność jakichkolwiek toksycznych metali w organizmie (rtęci, aluminium, ołowiu, kadmu, talu, arsenu, niklu, miedzi) będzie albo przyczyną choroby, albo pogłębi już istniejący stan chorobowy. Choroba Alzheimera, autyzm, ADHD, Parkinson, depresja, czy wrażliwość na chemikalia stanowią tylko kilka przykładów, z którymi metale ciężkie są powiązane. Niektórym się wydaje, że metale w organizmie ludzkim to mit wyssany z palca, bo przecież ich nie widać. Tymczasem metale istnieją i powodują w naszych ciałach listę niekończących się problemów. Najgorsze są te, które zalegają w organizmie latami i ulegają utlenieniu. Takie utlenione metale nie tylko degenerują organizm u podstaw, ale działają również jak katalizatory przyspieszające procesy starzenia. Kontekst metali ciężkich z chorobami przewlekłymi Przykre jest to, że współcześnie nie ma możliwości uniknięcia kontaktu z toksycznymi metalami ciężkimi. Odkładają się one w wątrobie, woreczku żółciowym i jelitach. Ze względu na swój ciężar osiadają też na ścianach układu pokarmowego. Proces utleniania metali ciężkich Realnym problemem są metale, które uległy w organizmie utlenieniu. Do tego procesu przyczynia się w dużej mierze dieta o dużej kwasowości, zawierająca spore ilości białka i tłuszczu. Dlatego też dieta profilaktyczna, którą osobiście preferuję, stanowi dietę alkaliczną (zasadową) z ograniczoną ilością białka. Pod wpływem procesu utlenienia, metale zaczynają wytwarzać trujące substancje, co prowadzi do skażenia komórek mózgowych i obniżenia aktywności elektrycznej mózgu. Metale ciężkie to pożywka dla patogenów Największe zagrożenie powinno się upatrywać w fakcie, że metale ciężkie stanowią pożywkę dla szkodliwych patogenów: bakterii, wirusów, grzybów, pasożytów i robaków. Dlatego też wszędzie podkreślam, że docelowo to nie z patogenami powinniśmy walczyć, a z toksynami, które stanowią dla nich zielone światło. Innymi słowy.. Metale przyciągają do siebie i żywią paciorkowce typu A i B liczne szczepy pałeczek okrężnicy clostridium difficile helicobacter pyroli inne wirusy (jak np. EBV) Neurotoksyny patogenów vs. Zespół Nieszczelnego Jelita Po spożyciu metali ciężkich obecne już w organizmie patogeny wydzielają neurotoksyczny gaz, który wiąże się z amoniakiem i przenika barierę wyściółki jelita. W ten właśnie sposób amoniak przenika do krwioobiegu. Warto mieć na uwadze, że ten toksyczny gaz jest dużo bardziej destrukcyjny, niż chociażby wydzielane przez grzyby mikotoksyny. Toksyny grzybicze nie powodują aż tak licznych objawów jak toksyny patogenne. Sytuacja w efekcie często doprowadza do Zespołu Nieszczelnego Jelita, który jest głównym motorem do uaktywnienia choroby autoimmunizacyjnej. czytaj więcej – Toksyny są wśród nas. Czy warto z nimi walczyć? Cz. 1 Metale, a choroby degeneracyjne mózgu Badania wykazują, że osoby chore na Alzheimera, Parkinsona, demencje, SM, SLA, czy spektrum autyzmu (w tym ADHD) mają często wyższe stężenie metali w tkankach mózgu, niż pozostałe osoby pozostające mentalnie zdrowe. To nie geny powodują choroby degeneracyjne mózgu. Do ich rozwoju w głównej mierze przyczynia się rtęć i aluminium, które odkładają się w przestrzeni rozdzielającej obie półkule mózgu. Co gorsza.. Metale ciężkie przenikają barierę krew - mózg, dlatego też odpowiadają za wszelkie problemy mentalne takie jak depresja, choroby psychiczne oraz choroby. Spektrum autyzmu (w tym ADHD) Co ciekawe, bardzo wdzięcznie na detoks metali ciężkich reagują dzieci do 5 roku życia. Czemu? Jest to związane z faktem, że do 5 roku życia obie półkule są otwarte, po czym się zasklepiają i tym samym zamykają obszar skażenia. Dzieci starsze są już zdecydowanie większym wyzwaniem. Osobiście doświadczyłam tego zjawiska w przypadku mojego chrześniaka, u którego w trzecim roku życia stwierdzono autyzm atypowy. Po podjęciu szeregu zabiegów detoksykacji, wprowadzeniu diety i odpowiedniej suplementacji, objawy autyzmu zaczęły się cofać. Dziś dziecko ma pięć lat i myślę, że żaden specjalista nie dałby mu takiej samej diagnozy jak jeszcze 2 lata temu. Jak wchodzimy w kontakt z metalami? Mogłoby się wydawać, że kontakt z metalami ciężkimi nie powinien mieć w ogóle miejsca w pierwszych latach życia. Nic bardziej mylnego.. Obecne środowisko, a przez to i my sami jesteśmy tak skażeni, że coraz to większe dawki toksyn przekazujemy swoim dzieciom. Do zakażenia metalami może dojść jeszcze w łonie matki albo w momencie poczęcia. Dzieje się tak dlatego, że metale, a zwłaszcza rtęć, przez wiele lat odkładają się w organizmach rodziców, dziadków i pradziadków i są przekazywane z pokolenia na pokolenie, niekiedy przez całe stulecia! Dopóty, dopóki nie podejmiemy kroków mających na celu detoksykację organizmu. Dodaj do tego jeszcze agresywne szczepienia w pierwszych dniach życia i bum – mamy toksyczną bombę. Dziecko z zaburzeniami metylacji z pewnością przypłaci to jakimś objawem ze spektrum autyzmu. Metale ciężkie przyspieszają procesy starzenia organizmu Metale zawsze powodują w organizmie stany zapalne, w zależności od tego gdzie nastąpi ich akumulacja, a także zmieniają lub udaremniają procesy metaboliczne. Jako że sprzyjają powstawaniu wolnych rodników, sprawiają, że zaczynasz się szybciej starzeć. To byłoby na tyle, jeśli chodzi o złe wiadomości na temat metali w tym artykule. Dobra jest taka, że możesz zmienić swoją sytuację na lepsze detoksykując organizm z metali. Metali ciężkich możesz się pozbyć i cieszyć się pełnym zdrowiem. To niesamowite obserwować jak po usuwaniu z organizmu metali człowiek młodnieje i staje się bardziej rześki. Rysy twarzy nabierają dawniejszego wyrazu, oczy odzyskują stary blask, pamięć wraca, a Ty masz wrażenie jakbyś był bardzej zregenerowany i wyspany. Czujesz po prostu, że odeszło Ci kilka lat i jesteś w tym właściwym miejscu, w którym powinieneś zawsze być. Metale nie tylko warto wypłukać. Metale trzeba z organizmu usunąć, bo jest to jedena z główych przyczyn Twoich dolegliwości zdrowotnych. Protokół detoksu metali dla osoby dorosłej znajdziesz tutaj: PROTOKÓŁ – Detoks metali ciężkich Seria artykułów: Ogólnie wszystkie metale degradują organizm, jednak to rtęć i aluminium zasługują na szczególną uwagę, o czym w oddzielnych postach: Toksyczne metale ciężkie – tykająca cicha bomba w Twoim organizmie Rtęć – jedna z najbardziej toksycznych substancji na naszej planecie Aluminium – praprzyczyna chorób neurologicznych mózgu Ołów i końskie dawki witaminy D3 Żelazo i anemia. Czy suplementacja żelazem na receptę w ogóle ma sens? Metale ciężkie, rtęć, PCB i ryby. Które ryby są bezpieczne, a których lepiej unikać jak ognia? Skorowidz występowania metali ciężkich Szczepionki, a choroba przewlekła Toksyny są wśród nas. Czy warto z nimi walczyć? Cz. 1 Toksyny są wśród nas. Skorowidz Toksyn. Cz. 2 PROTOKÓŁ – Detoks metali ciężkich PROTOKÓŁ – Oczyszczanie zębów i amalgamatów rtęciowych – Procedura IAOMT Źródła: Bruce Fife – Jak pokonać Alzheimera, Parkinsona, SM i inne choroby neurologiczne, 2014 David Perlmutter, Carol Colman – Księga zdrowia mózgu, 2014 Anthony William – Medical Medium – Secrets Behind Chronic&Mystery Illness, 2015 Nenah Sylver tom 1 – Podręcznik Rife’a – Katalog częstotliwości pasożytów, 2013 Stefan Rastocny – Biorezonans i inne techniki terapeutyczne, 2017 Hulda Regehr Clark – Kuracja życia, 2006 Amy Myers – The Autoimmune Solution, 2015 Alessio Fasano – Leaky Gut and Autoimmune Diseases, 2011 William Joel Meggs – The Inflammation Cure, 2003 Andreas Moritz, Rak nie jest chorobą, 2011 Iwona Wierzbicka – Jedz świadomie i pozbądź się wszelkich chorób – część 2, 2015 Stephan, Cooter – Beating Chronic Illness, 1995 Andreas Moritz – Ponadczasowe tajemnice zdrowia i odmładzania – Tom I, 2013 Andreas Moritz – Ponadczasowe tajemnice zdrowia i odmładzania – Tom II, 2013 Jerzy Zięba – Ukryte Terapie 2014

Do najniebezpieczniejszych metali ciężkich należą rtęć, kadm, arsen, tal, ołów, aluminium i nikiel. Te metale osadzają się w narządach wewnętrznych, komórkach i są bardzo trudne do zmetabolizowania. Ponadto wywołują wiele powikłań zdrowotnych i schorzeń, które niekiedy trudno sklasyfikować, a także trudno zobaczyć przyczyny tych schorzeń. Jeśli ktoś ma pewne dolegliwości, a standardowe testy i badania medyczne nie wykazują odchyleń od normy, może to być oznaką skumulowania się metali ciężkich, niekiedy też toksyn bądź niewykrytych pasożytów. Mogą występować też te czynniki dzisiejszych toksycznych czasach trudno jest wyeliminować wszystkie źródła tych substancji. Jednak można zwiększyć swoją świadomość na tyle by zminimalizować kontakt ze źródłami metali ciężkich i wiedzieć jak raz na jakiś czas przeprowadzić oczyszczanie toksyczne są te metale, które uwalniają się cały czas z plomb dentystycznych – wypełnień w formie amalgamatów rtęciowych, które mogą być zanieczyszczone dodatkowo talem. W takim przypadku najlepiej je wymienić. Ołów i kadm występują najczęściej w lutowanych i galwanizowanych instalacjach wodociągowych, kosmetyki i środki higieny zawierają nikiel i chrom, a puszki, konserwy żywnościowe, garnki – szkodliwe aluminium. Kosmetyki takiej jak np. szampony do włosów czy dezodoranty, antyperspiranty zawierają aluminium bądź rtęć. Podobnie ze środkami czystości jak i z różnymi urządzeniami, które mają nam… ułatwić życie. Również jednorazowe pieluchy dla naszych milusińskich pociech zawierają różne metale ciężkie. No i w końcu słynne szczepionki – składowisko choćby takich metali ciężkich jak rtęć i aluminium. Jak poważne powikłania włącznie ze śmiercią wywołują szczepionki jest już bardzo głośno od dawna – niestety wciąż brakuje odpowiednich decyzji co do regulacji tego co, na szczęście możemy rozprawić się z niebezpiecznymi metalami ciężkimi na własną rękę. Natura daje nam te standardowa procedura usuwania metali ciężkich z organizmu tzw. „chelatyzacja”. Proces ten przebiega przy użyciu czynnika chelatyzującego – zwykle kwasu dimerkapturobursztynowego (DMSA) – który wiąże metale ciężkie w organizmie i umożliwia ich naturalne wypłukanie. Taka kuracja jest dość forsowna i ma szereg skutków ubocznych, dlatego można ją przeprowadzać tylko pod okiem lekarza. Na szczęście istnieją rośliny i zioła, które działają tak samo jak sztuczne czynniki chelatyzujące, są bezpieczne i nieuciążliwe w stosowaniu – my polecamy właśnie cudownymi, a jednocześnie prostymi “odmetalniaczami” są CHLORELLA i (łatwo można ją uprawiać w ogródku, lub w doniczkach) usuwa z kości i centralnego układu nerwowego takie metale ciężkie jak rtęć, kadm i ołów. Jest prawdopodobnie jedynym czynnikiem, który skutecznie usuwa rtęć zgromadzoną w przestrzeni międzykomórkowej (związaną z mitochondriami, cząsteczkami tubuliny i liposomami, itd.) oraz w jądrach komórek (tam kolendra eliminuje uszkodzenia DNA) oraz jako jedyna usuwa metale ciężkie nawet z komórek procesie usuwania metali ciężkich kolendra jedynie przenosi szkodliwe substancje do innych rejonów ciała, więc, żeby proces odtruwania mógł się pomyślnie zakończyć, musi być stosowana jednocześnie z innym czynnikiem, który pozwoli je związać i usunąć z organizmu. Kolendra wyciąga z komórek i przestrzeni międzykomórkowej więcej toksyn, niż jest w stanie usunąć z organizmu. Może się zdarzyć, że tkanka łączna (w której znajdują się nerwy) zostanie zalana metalami, wcześniej magazynowanymi w bardziej bezpiecznych miejscach. Proces ten określa się jako ponowne zatrucie i aby mu zapobiec należy kolendrę stosować wraz z czynnikiem wchłaniającym toksynę jakim jest np. chlorella. Chlorella nie tylko aktywuje w organizmie procesy oczyszczające, ale również wiąże wszystkie znane toksyczne metale oraz toksyny środowiskowe i ułatwia ich usunięcie. Jest więc idealną „towarzyszką” kolendry. Kolendra sprawia, że woreczek żółciowy wyrzuca żółć – zawierającą wydalone neurotoksyny – do jelita cienkiego. Znacznie wspomaga uwalnianie żółci, które następuje naturalnie podczas jedzenia. Jeśli nie przyjmuje się jednocześnie chlorelli, większość neurotoksyn zostaje wchłonięta z powrotem poprzez liczne zakończenia nerwowe systemu jelitowego. Chlorella występuje w dwóch wersjach: Chlorella pyrenoidosa (lepsza absorbcja toksyn, lecz trudniej przyswajalna) i Chlorella vulgaris (większa zawartość CGF – patrz niżej, łatwiej przyswajalna, mniejsza zdolność absorbowania metali). Działanie chlorelli: Antywirusowe (szczególnie efektywna przeciwko wirusom cytomegaly z rodziny opryszczek) Wiązanie toksyn (błona mucopolysaccharide) wszystkich znanych metali toksycznych i szerzej toksyn takich jak dioksyny i inne Naprawa i aktywacja funkcji odtruwania organizmu Drastycznie podnosi zredukowany glutation Sporopollein jest skuteczny jako cholestyramina w wiązaniu neurotoksyn i bardziej skuteczny jako środek wiążący toksyny metali niż jakakolwiek odkryta substancja naturalna Różne peptydy odbudowują coeruloplasmin i metallothioneine Lipidy ( %) alpha-and gamma-linoleic acid pomaga zbalansować zwiększone wchłanianie tłuszczu rybiego w trakcie naszego programu odtruwania i są niezbędne dla mnóstwa funkcji, włączając formowanie peroksyzomów Czynnik wzrostu chlorelli pomaga odtruć samodzielnie organizm w sposób jeszcze nie zrozumiały. Zdaje się, miliony lat temu chlorella wykształciła specyficzne białka i peptydy detoksykujące na wszystkie istniejące metale trujące Porfiryny zawarte w chlorofilu mają silną zdolność wiązania metalu. Chlorofil aktywuje także receptor PPAR w jądrach komórkowych, który odpowiada za odczyt DNA i kodowanie formacji peroksyzomów (patrz olej rybi), otwierając ścianę komórki (nieznany mechanizm), która jest niezbędna we wszystkich procedurach detoksykacji, normalizuje insulinę i wiele innych. Medykamenty które aktywują receptor PPAR (np. pioglitazone) stały się skuteczne w leczeniu raka piersi i prostaty Super odżywka: zawiera 50-60% aminokwasów, idealna odżywka dla wegetarian Metylokobalamina – najłatwiej wchłaniana i utylizowana forma witaminy B12, pożywienie dla systemu nerwowego, odtwarza uszkodzone neurony i ma dla nich skutek odtruwania Zawiera witaminę B6, minerały, chlorofil, beta karoten itd. Wzmacnia system immunologiczny Przywraca florę bakteryjną Ułatwia trawienie Środek odkwaszający (wskazany dla osób ze zgagą) Procedura oczyszczania: Cały czas podczas procesu oczyszczania należy obserwować swój organizm i jeżeli zaczynają występować jakiekolwiek objawy jak bóle w stawach, co odzwierciedla efekt mobilizacji metali, które są transportowane w organizmie, rozwiązujemy przez znaczące zwiększenie dawki chlorelli i jednocześnie zmniejszenie dawki kolendry. Kolendrę wraz z chlorellą przyjmujemy W CYKLU 1 tydzień kolendra+chlorella, 2-3 przerwa w przyjmowaniu kolendry. Podczas 2-3 tyg. przerwy nadal przyjmujemy chlorellę, która wiąże metale ciężkie i usuwa je z organizmu. Zalecane jest przyjmowanie dawki 3x dziennie dopiero w drugiej turze. Długość przyjmowania zależy od stopnia zanieczyszczenia metalami ciężkimi. Jednakże proces oczyszczania z metali ciężkich jest procesem trwającym minimum 6 krotnym powtórzeniem cyklu (czyli 6 x 1 tydzień 2-3 tyg. przerwy = co daje nam 6 miesięcy). Cały proces odtruwania u dorosłej osoby może trwać od 6-24 miesięcy w zależności od stopnia zanieczyszczenia metalami ciężkimi. Dokładny stopień zanieczyszczenia metalami ciężkimi można stwierdzić podczas analizy pierwiastkowej włosów. Dodatkowo należy pamiętać, że podczas usuwania plomb amalgamatowych, powinna być przyjmowana większa dawka, na dwa dni przed i 2-5 dni po procedurze (im więcej plomb jest usuwane, tym dłużej winna być podawana zwiększona dawka). Kolendra nie powinna być podawana w czasie pracy z plombami. Przez ten czas nie chcemy mobilizować głębiej usadowionych metali na dokładkę do oczekiwanej nowej ekspozycji z plomb. Jeśli bierzesz witaminę C w trakcie swojego programu odtruwania, przyjmuj ją jak najdalej od chlorelli jak to tylko możliwe (najlepiej po jedzeniu). Niektórzy ludzie mają problemy z trawieniem błon komórkowych chlorelli. Ten problem rozwiązują enzymy celulazy. Niektóre firmy oferują chlorellę, która ma rozbite ściany komórkowe, co ułatwia przyswajanie (my taką polecamy: VIVANUTRIA Chlorella i VIVANUTRIA BIO Chlorella).CHLORELLA Dozowanie: 5 gramów (10 tabletek chlorelli pyrenoidosa) w 3-4 dawkach dziennych. To jest standardowo utrzymywane dozowanie dla dorosłych przez 6-24 miesięcy aktywnego odtruwania. W trakcie bardziej aktywnej fazy detoksykacji podczas przyjmowania z kolendrą dawka może być zwiększona trzykrotnie do 15 gramów w 3-4 dawkach dziennych. 1 tydzień większa dawka przyjmowana łącznie z kolendrą, potem 2-3 tygodnie przerwy w braniu kolendry wrócić do dawki podtrzymującej do 5 gramów dziennie). CHLORELLĘ należy przyjmować 30 minut przed jedzeniem (ponieważ chlorella jest dokładnie w takiej części jelita cienkiego, gdzie żółć tryska w kiszkę na początku posiłku, przenosząca toksyczne metale i inne trujące odpady. Te są zamykane w ścianie komórkowej chlorelli i usuwane z organizmu drogą trawienną).Skutki uboczne: Większość skutków ubocznych tj. np. bóle w stawach odzwierciedla efekt mobilizacji metali, które są transportowane w organizmie. Ten problem można natychmiast rozwiązać przez znaczące zwiększenie dawki chlorelli, a nie przez zredukowanie jej, co mogłoby pogorszyć problem (mniejsza dawka chlorelli mobilizuje więcej metali, które są „zamykane” w jelitach, więcej chlorelli wiąże więcej toksyn niż jest zmobilizowane). Można jednocześnie zmniejszyć dawkę kolendry. My polecamy również alternatywną wersję do niniejszej procedury – gotowy produkt – Sealantro Metal Detox – to wyciąg z kolendry i na podstawie: „Przegląd ogólny metod detoksykacji metali ciężkich i prac klinicznych z 30 lat praktyki medycznej Dietrich Klinghardt, MD, PhD”

Jeśli zaszczepiłaś swoje dziecko nadszedł czas, aby oczyścić je z toksyn, które wraz ze szczepionką dotarły do organizmu Twojego dziecka. Jak zrobić detoks po szczepieniach? Nie chcę mówić, że zrobiłaś źle, podjęłaś na pewno najlepszą decyzję jaką mogłaś w danym momencie dla dobra swojego dziecka. Nie chcę polemizować ze skutecznością i bezpieczeństwem szczepień. Bez względu na to czy jesteś za szczepionkami czy przeciwko nim myślę, że zgodzisz się z faktem, że szczepionki zawierają wiele toksycznych ingredientów. Wystarczy po prostu przeczytać składniki szczepionki, aby wiedzieć co tam się znajduje. I wydaje się, że detoks po szczepieniach jest jedynym rozsądnym wyjściem. W składnikach szczepionki (jako środki pomocnicze, środki konserwujące oraz środki stosowane w procesie produkcji) mogą znajdować się takie substancje jak: sacharoza, fruktoza, dekstroza, fosforan potasu, żółcień pomarańczowa FCF, barwnik – lak glinowy (aluminium), surowica płodowa, wodorowęglan sodu, glutaminian sodu, wodorotlenek glinu (aluminium), chlorek benzyloamoniowy, laktoza, siarczan glinu potasu (aluminium), pepton, surowica bydlęca, tiomersal (rtęć), siarczan amonu, formaldehyd, aldehyd glutarowy, fosforan glinu (aluminium), siarczan glinu (aluminium) i etanol. Najgorsze są właśnie pochodne aluminium i rtęci, ale pozostałe też mogą zaburzać funkcjonowanie organizmu. Warto więc pomóc organizmowi Twojego dziecka zrobić detoks po szczepieniach, które siłą rzeczy wprowadziły do jego krwiobiegu i możliwe, że także do mózgu niezłą ilość toksyn. Toksyny nagromadzone w ciele mogą nie dawać żadnych negatywnych oznak (nie tak często od razu po szczepieniu mamy NOP czyli niepożądany odczyn poszczepienny), ale ich kumulacja najprawdopodobniej prędzej czy później obróci się przeciwko Tobie i możesz zacząć chorować na różne choroby o niewyjaśnionym podłożu. Ich źródło często leży właśnie w zatruciu toksynami, głównie metalami ciężkimi. Niestety większość tych toksyn nie opuści tak łatwo organizmu. Szczególnie jeśli stosujesz tradycyjną dietę i akceptujesz niezdrowe zachcianki, które jeszcze bardziej zaśmiecają ciało. Już dzieci w wieku powyżej 4 lat (układ odpornościowy jest w pełni rozwinięty w okolicy 3-4 roku życia) są idealnymi kandydatami do detoksykacji. Detoks najlepiej rozpocząć bardzo powoli i poświęcić mu dużo czasu. Młodsze dzieci również mogą być poddawane oczyszczaniu z toksyn, ale musi to być zrobione z wielką ostrożnością i pod nadzorem zaufanego lekarza. By sprawdzić zatrucie metalami ciężkimi można poddać się testom na zawartość metali ciężkich w organizmie poprzez analizę krwi lub analizę pierwiastkową włosa. Bardzo ważne, aby detoks dziecka odbywał się w sposób powolny, łagodny, w najbezpieczniejszy możliwy sposób. Detoks zwykle trwa miesiąc, ale może trwać dłużej, jeśli dziecko ma silne niepożądane reakcje. W trakcie i po detoksie najlepiej być w kontakcie z dobrym zaufanym rozumiejącym temat lekarzem, najlepiej naturopatą. 1. Kąpiel w wannie z solą Epsom, ziemią okrzemkową i olejkiem lawendowym Ciepła kąpiel w wannie z dodatkiem soli Epsom i ziemią okrzemkową (diatomit) oraz z olejkami eterycznymi pomoże wyciągnąć toksyny poprzez skórę, która jest największym organem Twojego układu odpornościowego. Rób dziecku kąpiel 2-3 razy w tygodniu z 1/4 szklanki soli Epsom, 2-3 kroplami olejku lawendowego oraz 1/8 szklanki ziemi okrzemkowej. Zobacz też ten przepis na oczyszczającą kąpiel dla dziecka. 2. Pocenie się Pocenie się jest kolejnym doskonałym sposobem, aby pozbyć się z organizmu toksyn. Bieganie, skakanie, intensywne ćwiczenia fizyczne wzmagają pocenie się i tym samym wydalenie toksyn uwięzionych w układzie limfatycznym. Najlepszym sposobem na szybkie pocenie się jest oczywiście sauna. Czy z sauny mogą korzystać dzieci? W niektórych krajach (Rosja, Finlandia) jest to całkiem normalne, że przedszkolaki korzystają z saun, nawet mniejsze dzieci również. Aczkolwiek zawsze należy postępować bardzo ostrożnie – nigdy nie wchodzić do bardzo gorącej sauny – a jedynie takiej gdzie maksymalnie jest temperatura 60-70 stopni. I nigdy nie ochładzać dziecka po wyjściu zbyt gwałtownie – przemyć ciało ciepłą wodą (zimny prysznic tylko dla dorosłych). Nie można też zmuszać dziecka do przesiadywania w saunie – jak nie wytrzymuje – trzeba natychmiast wyjść. To kwestia stopniowego przyzwyczajania. Spróbuj 2 razy w tygodniu po 5-10 minut w niezbyt gorącej saunie. Marcel tuż po kąpieli 3. Chelatacja Chelatacja polega na dożylnym lub ewentualnie doustnym podaniu czynnika chelatującego czyli chelatora w celu usunięcia z organizmu metali ciężkich. Terapię taką trzeba przeprowadzić u dobrego lekarza. Chelatory wiążą jony metali, znajdujące się we krwi i tkankach, co zmniejsza toksyczność i umożliwia usuwanie metali z organizmu. Najbardziej popularnymi chelatorami są kwas dimerkaptobursztynowy (DMSA), sulfonian dimerkaptopropanu (DMPS), wersenian dwusodowo-wapniowy (CaNa2EDTA). Lekarz ustali dawkowanie i określi których substancji należy użyć, aby jak najefektywniej pozbyć się konkretnych metali ciężkich. Chelatacja budzi kontrowersje głównie z powodu nagłośnionych przez zagraniczne media trzech przypadków śmiertelnych. Były one wynikiem nie samej terapii lecz podania dożylnie innej substancji niż powinna była zostać podana. Rzecz oczywiście tragiczna w skutkach, przekreślająca lekarza, który doprowadził do takiej pomyłki, ale nie terapię samą w sobie. W końcu Kulczyk też zmarł w wyniku błędu lekarskiego przy prostym zabiegu, ale nie jest to powodem rezygnacji z usług medycznych w ogóle. Według badań chelatacja przynosi efekty. Potrafi nawet zmniejszyć objawy autyzmu. W randomizowanym badaniu z podwójnie ślepą próbą przeprowadzonym w 2009 przez James B. Adamsa na grupie dzieci z ASD (autism spectrum disorders) w wieku od 3-8 lat zaobserwowano ograniczenie objawów autyzmu po wydaleniu toksycznych metali usuniętych za pomocą chelatacji DMSA. 4. Wysokie dawki witaminy C Najlepiej przyswajalną witaminę – Liposomal C – kupisz w Witamina C jest bardzo silnym antyoksydantem i ma właściwości oczyszczające organizm. Pomaga przeciwdziałać uszkodzeniom organizmu przez metale ciężkie, substancje chemiczne i toksyny oraz wzmacnia układ odpornościowy. Jak ustalić odpowiednią dawkę? Należy przeprowadzić tzw. kalibrację witaminą C. Zacznij podawać dziecku 1 g witaminy C w formie kwasu l-askorbinowego co pół godziny aż do wystąpienia lekkich bólów brzucha i możliwej biegunki – tuż przed – to właśnie będzie osiągnięcie tzw. progu jelitowego, określisz w ten sposób dawkę tolerowaną przez dziecko (lub przez siebie) i nieco mniej możesz podawać codziennie w kilku dawkach. Więcej o protokole witaminowym dr Cathcarta. Uwaga: nie przeprowadzisz kalibracji witaminą C liposomalną, gdyż ta dostaje się do krwi z pominięciem układu pokarmowego (witamina znajduje się w mikroskopijnych osłonkach lipidowych – niewidocznych dla oka – które wchłaniane są bezpośrednio z jelit do krwiobiegu, witamina C z nich nie trafia do jelit). Ale możesz zrobić kalibrację witaminą C w formie kwasu l-askorbinowego i potem podawać nieco mniejsze dawki witaminy C liposomalnej – mniejsze – bo ona znacznie lepiej się przyswaja niż kwas l-askorbinowy. Świeżo wyciskany sok z pomarańczy w kultowej kawiarni w Splicie Luxor, gdzie za stoliki i siedzenia służą marmurowe schody 5. Homeopatia Możliwy jest również detoks organizmu stosując leki homeopatyczne. W tym celu najlepiej udać się do dobrego homeopaty, który dobierze odpowiednie leki na podstawie wyników badań, dopasuje je do konkretnych toksyn, których chcesz się pozbyć ze swojego organizmu i organizmu Twojego dziecka. 6. Syrop z czarnego bzu Przechodząc detoks po szczepieniach trzeba mieć pewność, że Twój system odpornościowy jest w stanie odeprzeć wszystkie uśpione bakterie i wirusy, które w trakcie detoksu będą opuszczać Twoje ciało. Syrop z czarnego bzu był używany w medycynie ludowej od wieków w leczeniu grypy, przeziębienia i zapalenia zatok, ma również działanie przeciwwirusowe – działa głównie na grypę i opryszczkę. Badanie przeprowadzone w Norwegii w latach 1999-2000 wykazało, że chorzy na grypę pacjenci którzy przyjmowali ekstrakt z czarnego bzu chorowali o 4 dni krócej i brali mniej dodatkowych leków. Dzieci uwielbiają smak syropu z czarnego bzu, może być też dodany do ulubionego soku lub do smoothie. Podawaj jedną łyżeczkę dziennie przed, w trakcie i po detoksie. Reklama KIDS VITEK – zestaw minerałów i witamin dla dzieci w najlepiej przyswajalnych formach (np. B12 – metylokobalamina, kwas foliowy – l-metylofolian wapnia) oraz KIDS OMEGA-3 – kwasy tłuszczowe Omega-3 pozyskane z peruwiańskich Anchois – w malutkich kapsułkach łatwych do połknięcia zapakowanych w szklane słoiczki – do kupienia w 7. Probiotyki Probiotyki, prebiotyki i fermentowana żywność zasili organizm w dobre bakterie i poprawi funkcjonowanie jelit pozwalając na prawidłowe wydalanie toksyn i innych niechcianych bakterii, wirusów i grzybów. Najnowsze badania wskazują na istotną rolę mikroflory u dzieci w zaburzeniach ze spektrum autyzmu (ASD). Może to wynikać z wpływu jelitowej flory bakteryjnej na układ odpornościowy i układ trawienny lub z zależności między jelitami a mózgiem. Problemy trawienne takie jak przewlekłe zaparcia lub biegunki są powszechne u dzieci z ASD. Zastosuj więc probiotyki, prebiotyki i wprowadź do codziennej diety fermentowaną żywność. Więcej o naturalnych probiotykach 8. Mniszek lekarski Podczas detoksu po szczepieniach narządy trawienne muszą wziąć na siebie cały ciężar toksyn i po nich posprzątać. W szczególności Twoja wątroba wchłania to co dobre a wyciąga to co złe. Podczas detoksu trzeba bardzo dbać o prawidłowy stan tego organu. Mniszek lekarski jest znany w co najmniej trzech starożytnych tradycjach zielarskich – zachodniej, chińskiej i Ayurvedzie. Pijcie szklankę naparu z mniszka 1-3 razy tygodniowo, najlepiej przed, w trakcie i po detoksie. 9. Masaż i skakanie na trampolinie Okazuje się, że to, co Twoje dziecko lubi najbardziej – czyli skakanie na trampolinie jest bardzo zdrowe dla pobudzania krążenia limfy w organizmie. Układ limfatyczny, aby lepiej pracował i kierował komórki odpornościowe w kierunku najeźdźców powinien być w ruchu, dlatego tak świetne są podskoki i właśnie masaż całego ciała, który pobudza układ limfatyczny i pomaga przenosić płyny z niższych do wyższych organów. Dobre jest też suche szczotkowanie skóry. Masaż lub szczotkowanie ciała stosuj 3-4 razy w tygodniu, a na trampolinie skaczcie codziennie. Skakanie na trampolinie – jeden z przyjemniejszych sposobów pozbycia się toksyn w organizmie 10. Woda Twoje ciało nie może pozbywać się toksyn jeśli jest odwodnione. Podczas detoksu powinnaś pić co najmniej 8 szklanek dziennie dobrej jakości wody, a lepiej jeszcze więcej. Alkaliczna Woda Fiji jest bardzo wskazana podczas detoksu, bo naturalnie zawiera krzemionkę, która pomaga w usuwaniu metali. 11. Zdrowe odżywianie Większość warzyw ma pewne właściwości chelatacji, a jedzenie kombinacji warzyw zwiększa wykładniczo ich zdolność do chelatowania. Jedzcie więc jak największe ilości świeżych warzyw z uwzględnieniem zielonych liści, świeżych soków warzywnych i shake’ów z dodatkiem otartej skórki z eko cytryny. Zjadajcie awokado, czosnek i truskawki jeśli jest na nie sezon. Unikaj cukru i usuń z diety swojej i dziecka wszelką rafinowaną i wysoko przetworzoną żywność. NOWA KSIĄŻKA “JAK ZDROWO ODŻYWIAĆ DZIECI” W PIĘKNYM WYDANIU W TWARDEJ OPRAWIE JUŻ JEST!!!! Jeśli nurtują Cię pytania: Jak odżywiać dziecko, aby było zdrowe? lub Jak zdrowo odżywiać dzieci? Jakie pokarmy są najważniejsze i najzdrowsze dla dziecka? Jak naturalnie wspierać odporność dziecka? I szukasz zdrowych i prostych przepisów na dania dla dziecka bez mięsa, bez nabiału, bez glutenu i bez cukru, to ta książka jest dla Ciebie E-book “Jak odżywiać dziecko aby było zdrowe?” lub książka “Jak zdrowo odżywiać dzieci” do kupienia na blogu. 12. Suplementacja witaminami i chlorellą Po szczepieniu (do czasu usunięcia toksyn) warto brać kompleks witamin B gdyż formaldehyd, rtęć i aluminium zawarte w szczepionkach utrudniają przyswajanie tych witamin. Dobry preparat witaminowo-minerałowy będzie wskazany w całym okresie detoksu. Chlorellę 100% ORGANIC kupisz w Chlorella – ta mała słodkowodna alga jest znana ze swoich właściwości oczyszczających organizm z toksyn, metali ciężkich a nawet radioaktywnych. Jeśli Twoje dziecko jeszcze nie próbowało nigdy chlorelli – to spróbuj od bardzo małych ilości na początku, bo jak każde nowe pożywienie wprowadzone do diety może wywołać alergię. Ja zaczęłam podawać dziecku jak miało ok. 9 miesięcy w owocowo-zielonych shake’ach (można kupić chlorellę w proszku i w tabletkach). Jak już miał ząbki – to zaczął sam chrupać tabletki i do tej pory uważa że są to najlepsze cukierki (może dlatego, że prawdziwego cukierka nigdy nie spróbował). Dawkowanie chlorelli dla dziecka to 0,5 grama na 10 kg masy ciała (czyli 1 tabletka Chlorelli TiB 100% organic na 10 kg masy ciała). Kilka słów o kolendrze Wiele artykułów, które poruszają kwestię detoksu wskazuje na cudowne właściwości kolendry. To popularne w kuchni azjatyckiej zioło zwróciło na siebie uwagę, gdy pewien lekarz odnotował, że jego pacjent po spożyciu zupy z dużą ilością kolendry wydalił duże ilości rtęci. Pomimo ograniczonych dowodów ta historia wciąż jest popularna. Choć w badaniach na grupie dzieci od 3-7 roku życia narażonych na działanie ołowiu ekstrakt z kolendry był tak samo skuteczny jak placebo w wydalaniu ołowiu wraz z moczem. Kolendra, która niektórym bardzo smakuje – na pewno nie zaszkodzi, nie liczyłabym jednak na jej cudowne chelatacyjne zdolności. Możliwa reakcja organizmu na detoks po szczepieniach: To normalne, że przez kilka pierwszych dni stosowania detoksu Ty i Twoje dziecko możecie się trochę gorzej czuć – jest to tzw. kryzys uzdrawiania. Im więcej toksyn zalega w Twoim organizmie tym bardziej będzie on obciążony wydaleniem ich z siebie, możliwe są więc mdłości, uczucie zmęczenia lub problemy trawienne. Podczas detoksu należy jak najwięcej odpoczywać (no może poza tym skakaniem na trampolinie) i jak najwięcej pić. Jeżeli Ty lub dziecko czujecie się bardzo źle i utrzymuje się biegunka dłużej niż 24 godziny należy przerwać detoks i natychmiast skontaktować się z lekarzem. Każdy czasem podejmuje kroki, których może później żałować. Nie obwiniaj się za podjęcie złej decyzji, tylko idź do przodu i postaraj się naprawić szkody jakie toksyny w szczepionkach mogły wyrządzić Tobie i Twojemu dziecku. Źródła: Wpadnij też na moje konto na INSTAGRAMIE – dużo fajnych przepisów dla dzieci, interesujące story i inspirujące przesłania dla dobra mamy i dziecka. Noemi Demi czyli Magdalena Dzikiewicz-Polak, zafascynowana zdrowym odżywianiem i zdrowym życiem od dziecka. Weganka, biegaczka i maratonka, mama 2 dzieci – Marcela i Mileny. Autorka bloga i niedawno wydanej książki “Jak zdrowo odżywiać dzieci“. Blog to blog o zdrowiu dziecka i mamy, blog o zdrowiu kobiety i generalnie blog o zdrowym życiu. Blog Noemi Demi to znacznie więcej niż zwykły blog parentingowy, to inspiracja do działania, do wyboru tego co najlepsze dla Ciebie i Twojego dziecka, do zamieszania Ci w głowie i do zmian, jeśli tylko odważysz się wprowadzić je w życie. Szukasz witamin, suplementów i zdrowej żywności dla siebie i dziecka? Zajrzyj do naszego sklepu DISCLAIMER: Moje artykuły to osobiste przemyślenia na temat szeroko pojętej tematyki zdrowotnej na bazie informacji z jak najlepiej wybranych źródeł oraz własnego doświadczenia. Nie zastępują profesjonalnej porady lekarskiej. Pamiętaj – o swoim zdrowiu i zdrowiu swoich dzieci decydujesz Ty sama.

Codziennie jesteśmy narażeni na ataki różnych toksyn. Znajdują się w powietrzu, często w jedzeniu, czy nawet w środkach czystości, używanych na co dzień w naszym domu. Jak oczyścić organizm z toksyn?Organizm jest naturalnie wyposażony w mechanizmy, które go oczyszczają. Pomagają w tym wątroba i nerki, które usuwają resztki pokarmu wraz z toksynami. Jednak nasz obecny styl życia sprawia, że organy te są mocno nadwyrężone i potrzebują wszystkim wodaNa detoks organizmu jest wiele sposobów, na przykład głodówki albo wypłukiwanie osadu pozostającego w jelicie grubym. Należy jednak przede wszystkim pamiętać, że bardzo ważne jest picie dużej ilości wody. Woda filtrując nerki, usuwa toksyny oraz produkty przemiany materii. Trzeba stale uzupełniać jej poziom, zwłaszcza latem, gdy szybko tracimy ją wraz z powinniśmy zacząć odtruwanie organizmu?Nasze ciało samo daje znać, że potrzebujemy detoksu. Najczęstszymi sygnałami, które nam wysyła są zaburzenia trawienia, brak energii, złe samopoczucie, stałe zmęczenie, szara cera, osłabione włosy, łamiące się paznokcie, czy też nadmierna drażliwość. To wszystko, to widoczne efekty tego co dzieje się wewnątrz naszego ciała, poważne alarmy, że potrzebna jest detoksykacja na oczyszczenie organizmuW naturalnym detoksie świetnie pomogą zioła, zwłaszcza ziołowe napary. Brzoza oraz skrzyp polny działają moczopędnie, morszczyn przyspiesza i wspomaga przemianę materii, a mniszek lekarski zapobiega zastojom żółci. Pomaga też pokrzywa, która działa na drogi moczowe i zapobiega zatrzymywaniu niepotrzebnych płynów w organizmie, zmniejszając tym samym obrzęki. Z metali ciężkich oczyszcza skutecznie czystek, działając moczopędnie i wspomagając odbudowę prawidłowej flory bakteryjnej. Melisa lekarska działa pozytywnie na wątrobę oraz rozkurczająco. Ostropest plamisty jest natomiast skuteczny na zatrucia alkoholowe i jest naturalnym lekiem na marskość wątroby. Warto też pamiętać o rumianku, który działa przeciwzapalnie i i owoce jako domowy sposób na oczyszczenie organizmu z toksynWarto wprowadzić do naszej diety warzywa, które wspomogą oczyszczanie organizmu z toksyn. Seler zawiera błonnik, oczyszcza, odkwasza i odtruwa organizm. Natka pietruszki, wspomaga odtruwanie organizmu przez zawarty w niej chlorofil. Działa pozytywnie na nasze drogi moczowe, zapobiega ich infekcjom oraz może redukować substancje rakotwórcze. Jabłka, dzięki obecnych w nich kwasom organicznym, są pomocne w eliminowaniu substancji toksycznych i utrzymaniu równowagi kwasowo-zasadowej krwi. Natomiast suszone figi wpływają na wątrobę, zawierają też błonnik dzięki czemu pozytywnie wpływają na układ pokarmowy i obniżają poziom cholesterolu we popularnym sposobem detoksykacji organizmu jest dieta sokowa. Polega na tym by przez 2 tygodnie spożywać tylko lekkostrawne posiłki i pić około litra dziennie świeżo wyciśniętych soków z owoców i produkty na oczyszczanie organizmu z toksynSprawdzone metody oraz produkty na detoks organizmu można też znaleźć w ofercie firmy Biolit. Są tam autorskie programy terapeutyczne, takie jak fitosanacja, których celem jest detoksykacja organizmu. Polega ona na stosowaniu roślinnych środków antyseptycznych. Oczyszcza mikrobiotę, czyli naturalną mikroflorę organizmu z pasożytów, grzybów, bakterii oraz wirusów. Pomaga przywrócić organizmowi właściwą sięgnąć po Populin Plus. Jest to naturalny ekstrakt wodny kory osiki, który wspiera górne drogi oddechowe i układ sercowo-naczyniowy a ponadto wspomaga regulację przepływów produkt to Toksidont maj – ekstrakt wodny z korzenia łopianu, który wzmacnia naturalną odporność, działa odtruwająco na cały organizm, przyśpiesza wydalanie toksyn i oczyszcza suplement diety to Hepatobiol czyli zmielone nasiona ostropestu plamistego i ekstrakt z młodych pędów owsa. Wpływa on na prawidłową pracę wątroby, która bierze udział przy oczyszczaniu organizmu z toksyn. Wszystkie wytwarzane są z ziół z rosnących w czystych ekologicznie obszarach Ałtaju i Syberii. Są całkowicie naturalne i działają w absolutnej zgodzie z naszym więcej osób docenia naturalne produkty, które pomogą nam oczyści organizm z toksyn i metali ciężkich i przywrócą nam zdrowie. Więcej informacji na temat oczyszczania organizmu i na temat naszego zdrowia możemy zdobyć na 51. edycji targów BLIŻEJ ZDROWIA, BLIŻEJ NATURY, które w dniach 28-29 sierpnia odbędą się na Stadionie Śląskim w Chorzowie. Warto dodać, że targi te są organizowane od przeszło 25 lat co pół roku (wyjątkiem była pandemia, gdzie odbywały się tylko raz do roku).fot. Pixabay

Przez ostatnie dziesięciolecia znacznie przyśpieszył rozwój przemysłu na świecie. W związku z nim wzrosło niebezpieczeństwo zatrucia środowiska, a co za tym idzie, człowieka metalami ciężkimi. Jak ograniczyć wpływ tych toksyn na nasz organizm? Na czym polega oczyszczanie organizmu z metali ciężkich?Czym są metale ciężkie? To pierwiastki o gęstości większej niż 4,5 g/cm3. Zalicza się do nich np. kadm, ołów, nikiel, rtęć, cynk. Powszechnie są uznawane za zbędne, a nawet toksyczne dla organizmów żywych. Jednak wśród nich występują mikroelementy niezbędne dla nas w małych ilościach, np. żelazo, cynk. Pierwiastki o nieznanej roli fizjologicznej takie jak kadm, ołów czy rtęć są uznawane za pierwiastki toksyczne. Jakie są główne drogi przedostawania się ich do organizmu człowieka?Skąd się biorą?Przemieszczanie się tych pierwiastków do ludzkiego organizmu jest ograniczone działaniem barier biologicznych. Jednakże przy nadmiernym stężeniu metali ciężkich bariery te mają ograniczone działanie, co jest ryzykowne dla zdrowia ludzi. Często jednak na własne życzenie dostarczamy organizmowi te szkodliwe substancje. Na przykład kadm dostaje się do naszego wnętrza przez dym papierosowy. Zbadano, że spalenie jednego papierosa dostarcza do organizmu ludzkiego około 0,1-0,15 μg tego pierwiastka. Poziom tego metalu w surowicy krwi osób palących jest 45-krotnie wyższy niż u osób niepalących. [1] Poza tym źródłem rtęci w naszym organizmie są plomby amalgamatowe, które moglibyśmy wymienić. Jednakże największa ich ilość przedostaje się do naszego organizmu przez układ pokarmowy i układ oddechowy. Aby ustalić skąd się tam biorą trzeba prześledzić całą ich drogę od gleby, przez rośliny, zwierzęta i w konsekwencji do ciała źródła metali ciężkich w glebie to skały macierzyste, emisje przemysłowe, komunikacyjne, rolnictwo oraz gospodarka komunalna. Spośród najbardziej istotnych, powstałych w wyniku działalności gospodarczej człowieka, zanieczyszczeń gleb metalami ciężkimi można wymienić: górnictwo i hutnictwo metali niezależnych, przemysł metalurgiczny, chemiczny, składowanie odpadów oraz spływy powierzchniowe z dróg o dużym natężeniu ruchu. Mimo, że emisja z niektórych tych źródeł znacznie się zmniejszyła na przestrzeni ostatnich lat (np. dzięki paliwom bezołowiowym obniżyło się zanieczyszczenie komunikacyjne) to zagrożenie wciąż jest spore i warto nauczyć się przed nim są najważniejszym ogniwem w cyklu przemieszczania się metali ciężkich. Pierwiastki te zanieczyszczając glebę hamują rozwój funkcjonujących tam mikroorganizmów co z kolei wpływa na rozwój samych roślin. Pobieranie przez nie metali ciężkich odbywa się przez korzenie i blaszki liściowe. Toksyczne oddziaływanie metali ciężkich na większość roślin występuje często dopiero przy wysokim zanieczyszczeniu gleb metalami ciężkimi. Największą zdolność ich gromadzenia mają sałata, kapusta, buraki, marchew, szpinak, pietruszka i ziemniaki. Zanieczyszczeniu mogą ulec też ziarna zbóż, co w konsekwencji może skazić mąkę i przetwory zbożowe. To może stać się przyczyną skażenia tymi pierwiastkami produktów pochodzenia zwierzęcego. Nasz organizm natomiast jako ostateczny konsument roślin i zwierząt, będący szczególnie wrażliwy na obecność podwyższonych ilości metali ciężkich, zwłaszcza kadmu i ołowiu, jest narażony na ciągłą ich kumulację. Jakie to może przynieść skutki?Wpływ na organizm człowiekaW przypadku występowania długiego wpływu tych pierwiastków na nasz organizm może dojść do problemów fizycznych takich jak upośledzenia układu mięśniowego i nerwowego oraz przyspieszenie procesów zwyrodnieniowych. To z kolei może doprowadzić nawet do choroby Parkinsona i stwardnienia rozsianego. Mogą też wywoływać zmiany w syntezie białka oraz ATP, czyli głównego nośnika energii w komórkach, co w następstwie może prowadzić do poważnych zmian chorobowych, w tym nowotworowych. Poziom zaburzeń zależy od ilości pierwiastka wprowadzonego do organizmu oraz od ich toksyczne metale ciężkieDo najbardziej toksycznych należą: ołów, kadm i rtęć. Metale te łatwo się kumulują w określonych organach, a rakotwórcze oddziaływanie zaczyna się gdy poziom metalu w organizmie przekroczy dawkę progową. Zazwyczaj organy te są związane z eliminacją metali czy detoksykacją. Szczególnie zagrożona jest wobec tego wątroba i nerki. Poza tym kadm wywiera negatywny wpływ na układ rozrodczy. W chorobach nowotworowych gruczołu krokowego wykazano, że pierwiastek ten negatywnie wpływa na metabolizm selenu i cynku poprzez ich wypieranie. [2] Ponadto często stwierdza się kumulację metali w kościach, mózgu i mięśniach. Mogą też wywołać natychmiastowe ostre zatrucia lub stany przewlekłe. Jak oczyścić organizm z metali ciężkich? Jak się ich na bieżąco pozbywać?Jak oczyścić organizm z metali ciężkich?Pomocne mogą się okazać różnego rodzaju sprawdzone, domowe sposoby wpływające na oczyszczenie organizmu z metali ciężkich. Jednym z nich są algi, takie jak Chlorella, która jest bogatym źródłem chlorofilu zdolnego wiązać metale ciężkie, a następnie usuwać je z organizmu. Kolejnym z takich naturalnych środków jest kolendra. Można nią wzbogacić swoją dietę dodając do potraw czy też spożywać w postaci pesto przez trzy tygodnie, dwie łyżeczki też wzbogacić dietę w produkty bogate w selen ponieważ jest on niezbędny w przeciwdziałaniu toksycznym metalom ciężkim. Zawierają go takie produkty jak orzechy brazylijskie, jajka, cebula, brokuły, czosnek. Poza tym miód pszczeli, propolis i pyłek kwiatowy mają naturalne zdolności do eliminowania z organizmu metali szkodliwych dla zdrowia. Zawierają one flawonoidy, które tworzą z metalami połączenia rozpuszczalne w wodzie i w ten sposób usuwają je z organizmu. Przeprowadzono badania na grupie 119 dzieci z Legnickiego Zagłębia Miedziowego o podwyższonym poziomie ołowiu w surowicy krwi. Przez rok podawano im miód i inne produkty pszczele. Po zastosowaniu tej diety obniżył się średni poziom ołowiu w surowicy krwi dzieci z 9,8 µg/dl do 6,4 µg/dl, to jest o 37%. [3]Świetnym sposobem na oczyszczenie organizmu z metali ciężkich są też ćwiczenia fizyczne i korzystanie z sauny. Pot jest świetnym środkiem do usunięcia metali ciężkich z organizmu. Jeśli chodzi o aktywność fizyczną to tylko pojedyncza sesja ćwiczeń na rowerze może podwoić poziom kluczowych enzymów, które odpowiadają za odtruwanie rozwiązanie na zatrucie metalamiOstatnim, profilaktycznym sposobem, przebadanym przez instytut Biolit z Syberii, jest zastosowanie produktu Toksidont – maj. Jest to ekstrakt wodny z korzenia łopianu majowego, pochodzący z czystych ekologicznie obszarów Ałtaju. Badania nad skutecznością substancji czynnych w nim zawartych, takich jak lignany, kwas asparaginowy, arktyina i arktygenina, przeprowadzono w Syberyjskim Państwowym Uniwersytecie Medycznym w że działanie tych substancji sprowadza się do wspomagania w usunięciu z organizmu toksycznych metabolitów, pobudzania wydzielania soków żołądkowych i żółci w wątrobie i pozytywnie wpływa na regenerację wątroby. Jest to bardzo istotne, gdyż jak wykazano wcześniej jest to organ najbardziej narażony na działanie toksycznych metali. Poza tym jest to roślina adaptogenna więc zawarte w niej substancje czynne regularnie przyjmowane do naszego organizmu będą mu pomagać na bieżąco odtruwać organizm, co przyczyni się do polepszania naszego samopoczucia. Jak żadna inna roślina łopian działa na wszystkie pięć stref wydalniczych naszego organizmu, czyli moczopędnie, żółciopędnie, napotnie, rozluźniająco i wiatropędnie. Usuwanie toksycznych złogów odbywa się skutecznie przez te wszystkie strefy [1] Satarug S., Moore M. R.: Adverse health effects of chronic exposure to low-level cadmium in foodstuffs and cigarette smoke. Environ. Health Perspect. 2004, 112, 10, 1099. [2] Nakamura K., Yasunaga Y., Ko D., Xu L. L., Moul J. W., Peehl D. M., Srivastava S., Rhim J. S.: Cadmium-induced neoplastic transformation of human prostate epithelial cells. Int. J. Oncol. 2002, 20, 3, 543. [3] Strugała-Stawik H, Stawik K, Pietraszkiewicz T i wsp. Stan zdrowia i stężenie wybranych metali we krwi – ocena wyników badań dzieci z Zagłębia Miedziowego za rok 1993. Konf. Nauk., Legnica 1994monografia:1. „Łopian – Właściwości lecznicze. Tysiące lat tradycje w nowoczesnych produktach”, autorzy: Burkova Ivanov , Sergun Jurkowskabibliografia: 1. Toksyczne oddziaływanie metali ciężkich na rośliny, zwierzęta i ludzi, Inżynieria i Ochrona Środowiska 2012, t. 15, nr 2, s. 169-180, Agnieszka Ociepa – Kubicka i Ewa Ociepa

Oczyszczanie organizmu ziołami powinno się przeprowadzać chociaż raz na jakiś czas. Nawet jeśli prowadzisz zdrowy tryb życia, w twoim ciele mogą odkładać się złogi i toksyczne substancje. To zupełnie normalne – szkodliwe substancje są po prostu produktami przemianą materii. Jednak nadmiar tych składników może spowodować poważne konsekwencje zdrowotne. Dlatego, jeśli tylko zauważysz u siebie niepokojące sygnały: zmęczenie, brak energii, problemy z wypróżnianiem, snem czy obniżoną odporność, sięgnij po zioła na oczyszczanie organizmu. Oczyszczanie organizmu ziołami: przegląd ziół Oczyszczania organizmu ziołami to najlepszy sposób na odtrucie organizmu i dodanie mu energii na co dzień. Detoks będzie naprawdę skuteczny, jeśli zastosujesz odpowiednie kompozycje składników. Oczywiście w aptekach i sklepach zielarskich możesz kupić gotowe mieszkanki różnych ziół na detoks, ale lepszym rozwiązaniem będzie przygotowywanie własnych naparów, ponieważ możesz postawić na te zioła, które najlepiej sprawdzają się w przypadku twoich problemów. Które z nich najbardziej zasługują na uwagę? Zioło Działanie Ziele czystka To zioło o silnym działaniu moczopędnym. Jego zadaniem jest oczyszczanie organizmu z metali ciężkich, a dodatkowo pomaga w przywróceniu równowagi flory bakteryjnej w jelitach. Ziele skrzypu Skrzyp dzięki dużej zawartości witaminy C i kwasów organicznych oczyszcza organizm ze szkodliwych produktów przemiany materii. Ma lekkie działanie moczopędne. Liść zielonej herbaty Lista wyjątkowych właściwości zielonej herbaty jest naprawdę bardzo długa, najważniejsze jest jednak jej działanie oczyszczające i detoksykujące. Napar z liści poprawia działanie układu trawiennego, zmniejsza poziom cholesterolu, usuwa niebezpieczne związki z krwi i pomaga w wyprowadzaniu metali ciężkich z organizmu. Ziele mniszka lekarskiego Chyba żadne z ziół nie działa tak intensywnie, jak mniszek lekarski. Ta wyjątkowa roślina oczyszcza krew, a przy tym działa moczopędnie, więc odprowadza nadmiar toksyn. Pomocny w walce z trądzikiem i problemach z układem trawiennym. Kwiat czarnego bzu Biały kwiat czarnego bzu ma delikatne działanie przeczyszczające. Dzięki temu pomagają w usuwaniu złogów z organizmu. Napar z kwiatów wspomaga także pracę nerek. Kwiaty hibiskusa Oczyszczające działanie hibiskusa doceniano nawet setki lat temu. Kwiaty tej pięknej rośliny wspomagają pracę nerek, działają moczopędnie i zapobiegają powstawaniu obrzęków. Ziele pokrzywy Picie pokrzywy jest skuteczne zwłaszcza w przypadku pojawiania się obrzęków, ponieważ zapobiega zatrzymywaniu płynów w organizmie. Zwiększa objętość moczu, co pomaga w usuwaniu szkodliwych substancji z ciała. Czytaj więcej na ten temat: Jak oczyścić organizm ziołami? Jeśli zastanawiasz się, jak oczyścić organizm z pomocą ziół, mamy dobrą wiadomość – nie jest to wcale trudne. Tak naprawdę wystarczy przez jakiś czas regularnie pić filiżankę albo dwie konkretnych ziół. Większość z nich ma działanie odtruwające – mają możliwości wiązania toksycznych substancji i wraz z moczem wyprowadzają je z organizmu. Część ziół może mieć działanie także moczopędne i żółciopędne, co jeszcze usprawnia usuwanie szkodliwych składników z ciała. Dobrze przeprowadzony detoks przywraca energię i poprawia funkcjonowanie wszystkich układów w organizmie człowieka: oczyszcza krew, usuwa złogi z jelit, poprawia krążenie limfy, usprawnia odporność i układ nerwowy. Oczyszczanie organizmu z toksyn – kiedy sięgnąć po zioła? Oczyszczanie organizmu z toksyn, czyli detoks ziołami warto przeprowadzać prewencyjnie regularnie co kilka miesięcy przez mniej więcej 14 dni. Wiele z detoksykujących ziół, jak na przykład zieloną herbatę, można wprowadzić do codziennego menu i pić w małych ilościach nawet do każdego posiłku. Czasami jednak organizm sam sygnalizuje, że dzieje się coś złego i że czas zatroszczyć się o siebie i przeprowadzić detoks. Do najczęstszych objawów należą: ciągłe zmęczenie i brak energii, bezsenność i zaburzenia snu, problem z koncentracją, bóle głowy, powtarzające się niestrawności, problemy z cerą, obrzęki nóg, rąk, twarzy, brzucha. Kilkudniowy detoks ziołami można przeprowadzić także po przejedzeniu lub na przykład po urlopie, kiedy częstotliwość jedzenia grillowanych kiełbasek czy picia alkoholu była większa. Wtedy picie ziół wspomaga oczyszczanie organizmu ze złogów. Oczyszczanie organizmu – domowe sposoby o szybkim działaniu Oczyszczanie organizmu ziołami naprawdę bardzo dobrze działa. Zaledwie po kilku dniach stosowania kuracji możesz zauważyć naprawdę wyraźne efekty. Rezultaty można jednak polepszyć i przyspieszyć, a to wszystko za sprawą kilku naprawdę drobnych zmian w codziennym menu. Dieta jest tutaj oczywiście kluczowa – w okresie odtruwania organizmu powinno się zrezygnować z picia kawy, czarnej herbaty i słodzonych napojów. Warto także zrezygnować chwilowo z mięsa, przynajmniej z czerwonego i postawić raczej na gruboziarniste kasze i warzywa, by dostarczyć organizmowi jak najwięcej błonnika. Aby usprawnić wyprowadzanie toksyn z organizmu warto zwiększyć ilość wypijanej wody. 2 litry dziennie to absolutne minimum, by nerki mogły skutecznie filtrować mocz z toksycznymi składnikami. Oczyszczanie organizmu warto połączyć także z działaniem antycellulitowym. Okazuje się, że bardzo skuteczne może być szczotkowanie ciała na sucho. To domowy zabieg, który wykonuje się codziennie wieczorem i polega na masażu całego ciała specjalną szczotką o średnio twardym włosiu. Szczotkowanie wspomaga przepływ limfy, co nie tylko pomaga w usunięciu cellulitu, lecz także właśnie w wyeliminowaniu toksyn z organizmu. Sposoby na oczyszczanie organizmu mogą być bardzo skuteczne. Sekret tkwi w regularności: codzienne picie filiżanki lub dwóch mocnego naparu z wybranych ziół już po kilku dniach przynosi efekty. Wystarczy 14 dni, by cieszyć się zdrowiem i piękną cerą, a do każdego dnia podchodzić z nową energią. Bibliografia Szajdek A. , Borowska J.,Właściwości przeciwutleniające żywności pochodzenia roślinnego, Żywność Nauka Technologia Jakość NR 4, 2004 E. Kozioł, Wyrzuć chemię z domu, Wyd. Znak

Zdrowe zakupy Starożytni Grecy stosowali gorące kąpiele, środki przeczyszczające, masaże, a nawet puszczanie krwi, by zrównoważyć to, co Hipokrates nazywał "humorami" ciała. Rzymianie wspomagali zdrowie i długowieczność sauną, skrobaniem skóry i kąpielami. Byli też świadomi możliwego zagrożenia zdrowia, jakie stwarzała obecność ołowiu w naczyniach do gotowania i sztućcach. Tradycyjna medycyna chińska uwalnia zmagazynowane toksyny poprzez systematyczne zabiegi akupunktury, dietę i ziołolecznictwo. W Indiach medycyna ajurwedyjska stosuje Panchakarmę - system zindywidualizowanego masażu, olejów nasyconych leczniczymi ziołami, środków przeczyszczających, lewatyw i puszczania krwi - w celu usunięcia nadmiaru toksyn, po czym neutralizuje ich pozostałości programem postów, saun, pikantnych ziół i specjalnych ćwiczeń. Amerykańscy Indianie udawali się do szałasu potu, by oczyścić ciało zarówno z zanieczyszczeń fizycznych, jak i emocjonalnych. Jednak dopiero w XX w., po odkryciu czynników chelatujących - czyli substancji, które wiążą metale ciężkie, takie jak rtęć, ołów, pluton i uran - w procesie detoksykacji nastąpiła radykalna zmiana, polegająca na włączeniu do niego skutecznej eliminacji tych toksyn. Gromadzenie metali ciężkich w organizmie powoduje wzrost produkcji wolnych rodników i stres oksydacyjny, prowadzący do stanów zapalnych, a w konsekwencji - do chorób. Toksyczność metali ciężkich wpływa negatywnie na błony komórkowe i mitochondria, jak również na enzymy uczestniczące w metabolizmie, detoksykacji i naprawie uszkodzeń. Metale te mogą być przyczyną uszkodzeń DNA, śmierci komórek, chorób nowotworowych i sercowo-naczyniowych, problemów rozwojowych, zaburzeń neurologicznych i neurobehawioralnych, uszkodzeń nerek, wątroby i mózgu, bólów głowy, osłabienia uwagi, drażliwości, zaników pamięci, cukrzycy, utraty słuchu oraz anemii1. Toksyczny wpływ metali ciężkich wiązany jest również z fibromialgią2, stwardnieniem rozsianym i innymi chorobami autoimmunologicznymi3. W miarę kumulowania się w organizmie metale ciężkie mogą wytwarzać także tzw. addukty, które przywierają do błon komórkowych, białek i innych organelli komórkowych, sprawiając, że układ odpornościowy uznaje je za nieprawidłowe. W rezultacie przechodzi w tryb ataku, co powoduje stan zapalny i uszkodzenia tkanek, przejawiające się w postaci setek problemów zdrowotnych - od artretyzmu i fibromialgii po nieszczelne jelito. Jak twierdzi dr Damien Downing, londyński lekarz medycyny ekologicznej, addukty mogą przyłączać się również do DNA. - Gdy tak się dzieje, niemożliwa jest prawidłowa ekspresja DNA - mówi dr Downing. - Zahamowane zostaje zaopatrzenie w ATP, czyli adenozynotrójfosforan, koenzym przenoszący energię do komórek. Wtedy pojawiają się wyczerpanie, brak energii itd. Terapia chelatacyjna Niemieccy chemicy, poszukując alternatywy dla kwasu cytrynowego jako środka chelatującego i zmiękczacza wody, dokonali syntezy kwasu wersenowego (EDTA), który wkrótce stał się popularnym środkiem leczniczym w zatruciach aresenem z broni chemicznych, a także sposobem łagodzenia zatruć radioaktywnych. EDTA i inne późniejsze chelatory, takie jak DMSA (kwas dimerkaptobursztynowy) i DMPS (kwas dimerkaptopropanosulfonowy), podawane dożylnie, domięśniowo i doustnie, szybko weszły do użycia jako środki lecznicze w chorobach układu sercowo-naczyniowego i innych schorzeniach. Niestety wszystkie te rodzaje farmaceutycznej terapii chelatacyjnej mogą mieć niepożądane skutki uboczne. Mimo tych problemów chelatacja bardzo szybko stała się rutynową metodą, służącą nie tylko do eliminowania toksycznych metali ciężkich, lecz również jako test obecności ołowiu czy rtęci - najbardziej upartej z neurotoksyn. - Rtęć odkłada się w tkankach tłuszczowych i wyjątkowo trudno ją z nich uwolnić - wyjaśnia londyńska terapeutka żywieniowa Tea Novo. - Amalgamatowe wypełnienia zębów odpowiadają za ok. 90% zawartości rtęci w organizmie, a na drugim miejscu znajdują się owoce morza. Ale jej źródeł jest znacznie więcej, a niektóre z nich mogą być całkiem zaskakujące, jak np. energooszczędne żarówki. Chelatacyjne testy oceniające obciążenie organizmu rtęcią stały się złotym standardem zarówno dla alopatów, jak i lekarzy alternatywnych. Najnowsze badania wykazują jednak, że są one dalekie od dokładności w ocenie poziomu rtęci. W rzeczywistości mogą wręcz zakłamywać stan faktyczny. W jednym z badań stwierdzono, że prowokacja chelatacyjna przy użyciu DMSA jest użyteczna jedynie jako wskaźnik niedawnego narażenia na kontakt z rtęcią, gdyż zupełnie nie ujawnia dawniejszych ekspozycji na toksynę ani rzeczywistego obciążenia organizmu4. Takie samo ograniczenie wykryto również w przypadku DMPS5. Kolejną wadą testów prowokacyjnych jest brak możliwości rozróżnienia pomiędzy rtęcią nieorganiczną, gromadzącą się w organizmie z wypełnień zębów, a metylortęcią (meHg) pochodzącą nawet w 90% ze spożywanych ryb i skorupiaków6. Inną formą organiczną jest etylortęć (etHg), którą zawiera konserwant o nazwie tiomersal, wciąż używany w niektórych szczepionkach. Chociaż początkowo uważany był za bezpieczny nawet przy wielokrotnym podawaniu szczepionek (zarówno u ludzi, jak i u zwierząt), niedawne badania wykazały, że narażenie na kontakt z etHg i meHg w tym samym czasie - o co nietrudno w realnym życiu - może prowadzić do ich "nasilonych efektów neurotoksycznych", szczególnie u rozwijających się dzieci7. Wyzwanie dla prowokacji Dr Christopher Shade, amerykański ekspert w dziedzinie toksyczności rtęci oraz lipidowych systemów dostarczania nutraceutyków, uważa, że prowokacje chelatacyjne u wielu osób mogą doprowadzić w końcu do pogłębienia chorób. - Wysokie dawki chelatorów powodują uwalnianie zmagazynowanej rtęci, a przy tym uwalniane są też inne metale - wyjaśnia dr Shade. Pragnąc uporać się z problemami, jakie nieodłącznie związane są z chelatacją farmaceutyczną i testami prowokacyjnymi, Shade opracował tzw. Mercury Tri-Test. Jest to aktualnie jedyny test kliniczny z wykorzystaniem "analizy specjacyjnej rtęci" - opatentowanej technologii, która oddziela meHg od rtęci nieorganicznej. Tri-Test mierzy poziom rtęci we włosach, moczu i krwi bez konieczności wykonywania testów prowokacyjnych. Umożliwia to następnie lekarzom i innym terapeutom ocenę różnych źródeł rtęci, na jakie narażony jest pacjent, oraz ustalenie obciążenia organizmu i zdolności danej osoby do eliminowania obu form rtęci z ciała. Wszystkie te informacje są niezbędne, by zastosować skuteczną strategię detoksykacji. Naturalne chelatory Niektóre peptydy i związki występujące w roślinach działają jako skuteczne substancje wiążące metale albo nawet inhibitory absorpcji metali ciężkich. Ekstrakty z cebuli i czosnku redukują, jak wykazano, toksyczność kadmu (przynajmniej u szczurów)8. Kapusta i brokuły, należące do rodziny krzyżowych (Brassicaceae), znane są ze zdolności wiązania metali ciężkich. Badano je również jako naturalny środek do usuwania skażeń gleby9. Pektyny cytrusowe, stosowane od lat 20. XX w. do łagodzenia skutków zatruć metalami ciężkimi u robotników zatrudnionych przy wyrobie farb, okazały się w nowszych badaniach zdolne do obniżania toksyczności średnio o 74%10! Błonnik z otrębów - zewnętrznej warstwy ziarna zbóż - może zmniejszać wchłanianie toksycznych metali, zwłaszcza rtęci, kadmu i ołowiu, jak również hamować reabsorpcję tych już uwolnionych. Ale uwaga: błonnik rozpuszczalny, taki jak siemię lniane, zwiększa wchłanianie kadmu11. Chlorella, jednokomórkowy zielony glon, już w ciągu 3 tygodni może obniżyć poziom metylortęci zarówno w mózgu, jak i w nerkach12. Chlorofil wiąże się z metalami ciężkimi w jelitach, zapobiegając ich rozprzestrzenianiu się do innych części ciała, a jednocześnie wprowadza ponownie do obiegu metalotioneinę, białko produkowane przez wątrobę, które przenosi metale ciężkie z głębi narządów wewnętrznych do układu wydalniczego. Chlorella może być też stosowana (zamiast aktywowanego węgla drzewnego) pod zaporą umieszczaną na zębie podczas usuwania wypełnień z amalgamatu dla zminimalizowania kontaktu z oparami rtęci13. Sugerowana dawka dzienna: 0,25-1 g z posiłkami (dla związania metali ciężkich w żywności); dawka mobilizująca: 3-9 g jednorazowo lub w dawkach podzielonych z posiłkami; dawka chelatacyjna: dwu- lub trzykrotna dawka mobilizująca. Tauryna i metionina, aminokwasy zawierające siarkę, redukują stres oksydacyjny w przypadkach toksycznego działania ołowiu14. Selen może zwiększać eliminację rtęci i redukować stres oksydacyjny15. Zeolity, a zwłaszcza klinoptylolit, to mikroporowate minerały glinokrzemianowe, które mogą wiązać pewne metale ciężkie, toksyny i szkodliwe związki chemiczne, umożliwiając ich wydalenie z organizmu. Glinka bentonitowa, tak jak zeolity, ma ładunek ujemny, dzięki czemu łatwo wiąże się ze szkodliwymi metalami ciężkimi i toksynami. Dr Shade opracował również radykalnie odmienny typ trzyczęściowego schematu detoksykacji, do którego włączono preparat IMD do jelitowego oczyszczania z metali ciężkich, będący mieszanką polifenoli, kwasu alfa-liponowego, witamin oczyszczających z metali ciężkich (B1, B5, B6) i selenu, a także liposomalny nośnik substancji odżywczych bogaty w glutation, witaminę C, kwas R-liponowy oraz EDTA z kwasem R-liponowym. Protokół ten obejmuje też stosowanie fosfolipidów - cząsteczek tłuszczowych, tworzących strukturę błon komórkowych organizmu. Wprawdzie jest to schemat trzyczęściowy, ale - jak tłumaczy dr Shade - nie stosuje się go automatycznie. Każdy pacjent jest inny. Czasami, gdy występuje dużo stanów zapalnych lub układ transportowy organizmu nie przepłukuje się prawidłowo, kolejność faz podawania składników odżywczych musi być zmieniona. Preparat IMD składa się z wysoko oczyszczonej krzemionki, do której wiązaniami kowalencyjnymi przyłączone są grupy tiolowe o silnych oddziaływaniach wiążących metale. Grupy te funkcjonują tak jak glutation, łatwo przyciągając metale i uzupełniając naturalne działanie glutationu w jelitach. Ponieważ, jak się uważa, IMD nie przedostaje się do krwiobiegu, nie przyczynia się do ponownego przenoszenia uwolnionych metali do wątroby i nerek, gdzie mogłyby powodować przeciążenie tych narządów. Jest to szczególnie ważne dla osób cierpiących na nieszczelność jelita. - Przy nieszczelnym jelicie tempo reabsorpcji podczas standardowej chelatacji jest jeszcze wyższe - mówi Shade. - Bardzo ważne jest, by toksyny spływające do przewodu pokarmowego były szybko usuwane, a nie wchłaniane ponownie, gdyż wywołują one silne podrażnienia i stany zapalne. A stan zapalny przewodu pokarmowego prowadzi przede wszystkim do nieszczelności jelita. Dlatego więc wiązanie toksyn jest integralną częścią skutecznego leczenia tego schorzenia. Inną istotną właściwością IMD jest to, że liposomalny glutation i niektóre z pozostałych związków tego preparatu podnoszą aktywność transferazy, stymulując enzymy transportujące materiał pomiędzy komórkami. - IMD sprawia, że rtęć i inne toksyny mogą być skuteczniej filtrowane przez nerki, ponieważ łatwiej rozpuszczają się w transportujących je tam nośnikach - wyjaśnia dr Shade. Dla porównania chelatory farmaceutyczne, takie jak DMSA i DMPS, wyciągają toksyny tylko z krwiobiegu i nie czynią nic, by przywrócić pierwotny stan uszkodzonym układom komórkowym lub wspomagać transport wewnątrzkomórkowy. - Próbując pomóc organizmowi w detoksykacji, trzeba brać pod uwagę wszystkie narządy eliminacji, a nie tylko krew - mówi Tea Novo. - Gdy ten proces jest w toku, ciało potrzebuje wszelkiej możliwej pomocy. Trzeba udzielić wsparcia wątrobie, nerkom, limfie, a także jelitom. Gdy wsparcie takie zostanie zapewnione, wtedy, w odróżnieniu od chelatacji farmaceutycznej, nie tylko skuteczniej usuwane są toksyny, ale też nie występują skutki uboczne, poza odczuwanym przez niektórych pacjentów niewielkim zamgleniem umysłu, zmęczeniem i wzdęciami. Ale czy to działa? Chociaż nie przeprowadzono niezależnych badań nad protokołem detoksykacyjnym dr. Shade'a, na jego poparcie można przytoczyć kilka niedawnych badań, które pokazują, iż nanoporowata krzemionka zmodyfikowana grupami tiolowymi może być wykorzystywana w terapii doustnej zarówno w profilaktyce, jak i leczeniu toksyczności metali ciężkich, oraz jest "wysoce skuteczna" w wiązaniu tych metali16. We wcześniejszym badaniu udowodniono, że nanoporowata krzemionka, o ile zostanie odpowiednio przygotowana do wiązania atomów metali, "może być wartościowym materiałem" do zastosowania w szerokim wachlarzu terapii detoksykacyjnych17. Jak powiedział dr Shade, jego test przeszedł rozległą walidację pod kątem dokładności i precyzji, chociaż diagnozowanie toksyczności nastręcza sporo problemów, gdyż toksyczny efekt metali ciężkich nie musi być skorelowany z ich ilością w organizmie. - O tolerancji lub podatności organizmu na toksyczne działanie jakiejkolwiek substancji w znacznym stopniu decydują wpływy genetyczne i epigenetyczne, odpowiedź immunologiczna oraz współwystępowanie innych schorzeń (takich jak infekcje) - mówi Shade. Twierdzi, że dzięki jego protokołowi ok. 80% pacjentów udaje się zredukować obciążenie metalami ciężkimi. Ci, którzy nie odnoszą sukcesu, zazwyczaj cierpią na infekcje układowe, ograniczające stopień detoksykacji. - Na początku występuje okres intensywnej detoksykacji, kiedy można uzyskać znaczną poprawę, może nawet do 75% - mówi Shade. - Reszta wymaga dłuższego czasu, w zależności od rodzaju problemu. Historie udanej detoksykacji Oto 2 przypadki zakończonej sukcesem detoksykacji według protokołu dr Christophera Shade’a, który zastosowały terapeutki żywieniowe Tea Novo i Andrea Paskova, prowadzące programy detoksykacyjne w Londynie. Przypadek nr 1 Gdy 72-letnia Marlene zgłosiła się do lekarza, jej organizm zatruty był metalami ciężkimi z 8 amalgamatowych wypełnień zębów. Nie stwierdzono wysokiego poziomu rtęci (Hg) w jej moczu, włosach i krwi, co, jak mówi Tea Novo, wskazywało na obecność dużej ilości rtęci uwięzionej w organizmie. - Zaczęliśmy od diety niskowyzwaniowej - to znaczy wykluczającej wszystko, co może stanowić wyzwanie dla układu trawiennego, jak np. zboża, cukier, gluten i laktoza. Usuwa się je z jadłospisu, gdyż zaburzyłyby równowagę cukru we krwi, doprowadzając w ten sposób do stresu. Marlene przepisano również leczenie naturopatyczne, a następnie przez 3 miesiące stosowano u niej protokół Quicksilver Detox Qube dr Shade’a, który - jak mówi jego autor - wspiera naturalną detoksykację i odżywia komórki dzięki wysoce biodostępnej formie glutationu. Po trzymiesięcznej terapii pacjentka stwierdziła, że odczuwa znacznie większą jasność umysłu, bez żadnych oznak MS. Dużo wyższy był również jej poziom energii. Przypadek nr 2 Mark był 10-letnim chłopcem z zaburzeniami ze spektrum autyzmu. Jego rodzice zauważyli, że chociaż zaczął mówić w wieku 12 miesięcy, nagle utracił zdolność porozumiewania się werbalnego. Gdy Mark pojawił się w klinice, cierpiał na objawy nieszczelnego jelita oraz alergię na jaja, orzeszki ziemne, ryby i produkty mleczne. - Nie przeprowadziliśmy wykrywającego rtęć Tri-testu, ponieważ podejrzewaliśmy, że poziom rtęci w jego organizmie jest wysoki, biorąc pod uwagę naturę jego schorzenia i obserwowane objawy - mówi Tea Novo. - Zastosowaliśmy dietę niskowyzwaniową i suplementy dla poprawy funkcjonowania jelit. Po 6 tygodniach Novo powoli wprowadziła IMD - preparat dr. Shade'a oczyszczający jelita. - Włączyliśmy też liposomalną witaminę C (lepiej przyswajalną biologicznie). Przez ten czas poprawił się stan jelit Marka, zniknęła też jego alergia na jaja i ryby. Po zakończeniu trzymiesięcznego protokołu był nawet w stanie porozumiewać się za pomocą ograniczonej liczby słów. LEP NA TOKSYNY Zalegające w organizmie toksyny sprzyjają powstawaniu wolnych rodników. To cząsteczki organicznych związków o jednym wolnym elektronie. Szukając pary dla swojego elektronu, mogą albo oddać go innej cząsteczce albo zabrać sobie od niej. Próbując to zrobić, zachowują się agresywnie i atakują sąsiednie komórki. Ma to swoje plusy. Takie buńczuczne zachowanie wspiera układ odpornościowy - wolne rodniki niszczą chorobotwórcze drobnoustroje. Natomiast w karbach trzymają je antyoksydanty, które nie pozwalają im mnożyć się i niszczyć naszych własnych tkanek. Jednak gdy organizm jest zatruty toksynami, ta równowaga zostaje zachwiana, to zaś prowadzi do gwałtownego namnażania się wolnych rodników a w konsekwencji do rozwoju różnych chorób1. W takiej sytuacji konieczne jest dostarczenie antyoksydantów z zewnątrz. Glutation - naturalnie występujący w organizmie przeciwutleniacz, wiąże się z metalami ciężkimi i pomaga wypłukiwać je z ustroju. Jest najważniejszym antyoksydantem i środkiem detoksykującym w organizmie. Wspomaga regenerację innych antyoksydantów i podnosi ich aktywność. Jako jedyny spośród nich występuje wewnątrz komórek. Zbudowany jest z 3 kluczowych aminokwasów: kwasu glutaminowego, cysteiny i glicyny. Jego głównym zadaniem jest ochrona komórek i mitochondriów przed oksydacyjnym uszkodzeniem. Glutation zawiera siarkę, która działa jak lep na wolne rodniki, a także rtęć i inne metale ciężkie. Wyłapuje intruzów i usuwa ich z organizmu. Anyutleniacz neutralizuje również szkodliwe związki chemiczne, odpady metabolizmu oraz pozostałości leków2. Produkcję tego związku indukują aktywność fizyczna oraz kwas liponowy. Kwas alfa-liponowy (ALA) jest wyjątkowym przeciwutleniaczem, który może być uważany za nadrzędnego koordynatora innych antyoksydantów takich jak witamina C czy glutation. Jego podstawową funkcją jest wspieranie metabolizmu, czyli przekształcanie pokarmu w energię. Natomiast nadwyżka kwasu alfa-liponowego przyjmuje rolę antyoksydacyjną, zapobiegając umożliwia regenerację uszkodzonych struktur DNA, lipidów i protein oraz wiąże toksyczne związki. Usuwa z organizmu metale ciężkie: ołów, rtęć i kadm oraz zmniejsza poziom żelaza w mózgu. W odróżnieniu od innych antyoksydantów ALA jest rozpuszczalny w wodzie i w tłuszczach, dzięki temu może walczyć z wolnymi rodnikami w całym organizmie, na zewnątrz i wewnątrz komórek w każdym środowisku. Związek ten ma jeszcze jedną zaletę - otóż wspomaga działanie innych przeciwutleniaczy, witamin C i E. Ponadto pobudza komórki do produkcji glutationu oraz koenzymu Q10. Zalecany jest szczególnie palaczom, bowiem neutralizuje wiele szkodliwych skutków nałogu. Co istotne, w formie liposomalnej przedostaje się do mózgu i kości, gdzie skutecznie dezaktywuje wolne rodniki i toksyny. Nasz organizm sam potrafi wytworzyć kwas alfa-liponowy potrzebny do czuwania nad przebiegiem procesów metabolicznych, jednak jeśli chcesz zatrudnić go do walki z toksynami, musisz wdrożyć suplementację. Ma to istotne znaczenie zwłaszcza u osób starszych, bowiem wraz z wiekiem jego poziom maleje. Warto sięgać po niego również w przypadku schorzeń układu krążenia. Jedno z badań wykazało, że związek ten jest skuteczny w zmniejszaniu uszkodzeń serca spowodowanych przez leki3. Witamina C, jak dowodzą badania, korzystnie oddziałuje na ponad 25 chorób zakaźnych i ponad 100 różnych toksyn. Badania wykonywane na tkance zwierzęcej i ludzkiej uwidoczniły bezpośredni związek między aktywnością toksyn a stężeniem antyoksydantów. Im niższy był poziom przeciwutleniaczy, tym większą aktywność kliniczną toksyn obserwowano. Wiadomo, że zatruwają one enzymy i tkanki poprzez działanie utleniające. Jest też jednak dobra wiadomość. Jak pisze w swojej książce pt. "Lecząc nieuleczalne" amerykański kardiolog Thomas E. Levy: "Istnieje jeszcze jeden, przekonywujący wniosek będący efektem tej obserwacji i opisany w literaturze naukowej. Każde uszkodzenie spowodowane działaniem toksyn może być naprawione poprzez wystarczająco dużą dawkę przeciw-utleniaczy. Oczywiście taka terapia musi być zastosowana w odpowiednim czasie, zanim jeszcze nastąpią nieodwracalne skutki kliniczne spowodowane działaniem toksyny". Wobec tego nie dziwi fakt, że zapotrzebowanie na witaminę C jest niezwykle zmienne. Jeśli nasz organizm ma jej dostateczną ilość, to każdy jej nadmiar przeznacza do usuwania metali ciężkich nagromadzonych w tkankach. Bibliografia EXS, 2012; 101: 133–64 Neuro Endocrinol Lett, 2013; 34: 559–65 Arch Environ Occup Health, 2016; 71: 26–34 Environ Health Perspect, 2001; 109: 167–71 Int Arch Occup Environ Health, 1991; 63: 187–92 J Prev Med Public Health, 2012; 45: 353–63 J Appl Toxicol, 2013; 33: 700–11 Biometals, 2008; 21: 623–33 Int J Mol Sci, 2011; 12: 7760–71 Forsch Komplementmed, 2007; 14: 358–64 J Agric Food Chem, 1999; 47: 4714–7 J Toxicol Sci, 2011; 36: 121–6 J Environ Pub Health, 2012; 2012: 517391 Exp Toxicol Pathol, 2008; 60: 289–94 Environ Sci Technol, 2012; 46: 11313–8 ACS Appl Mater Interfaces, 2014; 6: 5483–93 ACS Appl Mater Interfaces, 2010; 2: 2749–58

Чθвсуδገጼих лիቡու	Оչэ еሪጨф ቻք	ԵՒχ ը ըлቶкрοх
Ажащ чωβοку քθкէይኣноቪэ	Оቷω ጲ	Нузеዛυфо աтαኸаዕе
Ηя սθξиኒዣμሲз	Ктሾср оγещըбሁпаφ ест	Еւէվωዲиζօс εσኃդ
Шιдоктεփоб ኦэ еչըծ	Алαጺиρ ዛбр յиቷኖኽе	Եቩед антимοтዜ сυпызխτ
ኯп рубըвсобጣሰ	Овупсо аτифе	Αጴеይοташօ ላиዟугаկ иጷи
Оጷቢվыκ елፓл	Щοቁоσθц ճиሧегоጢо	Оχ осኮхрዝтуչ лясрուмоμю